蒲公英是大家都比较熟悉的一种植物。在农村，随处可见蒲公英的身影。但是很多人并不知道蒲公英可以泡水喝，也不知道蒲公英有什么功效和作用。下面我们就来聊一聊用蒲公英泡水喝，长期下来会怎样？
蒲公英含有很丰富的营养，蕴含碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素。这是大家都比较熟悉的物质，还有一些物质是不大家所不熟悉的。如：蒲公英素、蒲公 英醇、胆碱以及有机酸和菊糖。所以蒲公英的药用价值非常高，是一种比较常用的中药材。那么长期喝蒲公英，对身体有哪些好处？
好处一：蒲公英有清热解毒的功效。
蒲公英对因为肝热而引起的各种感染有很好的治疗效果。对伤口感染后引起的化脓也能起到一定的解毒的作用。
好处二：蒲公英有养颜美容的功效。
蒲公英可以说是皮肤不好的女性的福音。对于一些因为上火而引起的长痘、皮肤炎有很明显的作用。另外，皮肤有湿疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以缓解湿疹的症状。
好处三：蒲公英保肝利胆的作用。
蒲公英在国外被普遍用于治疗慢性胆囊痉挛和胆结石这两种病症，而且效果极其不错。在肝病的防治上，蒲公英有很好的去肝毒的效果，特别是蒲公英的根，是预防C型肝炎的天然药品。
好处四：蒲公英有养胃的作用。
蒲公英可以说是胃病的天敌。当你存在积食、脾胃湿热、肝郁化火等症状，只需要服用一段时间的蒲公英水，就可以很好的缓解胃部的不适。蒲公英有保护胃粘膜的作用。
好处五：蒲公英有治疗口腔溃溃疡的作用。
如果有反复难治的口腔溃疡，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，也留一部分在嘴里面。可加快复发性口腔溃疡的愈合速度，并减轻了溃疡病程中的疼痛。这是因为蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，而链球菌就是导致口腔溃疡的罪魁祸首。
综上所述，用蒲公英泡水喝，对身体有很多的好处，当然，也要长期的坚持，如果只是喝三五天，是不会有明显的效果。
蒲公英，农村田野间的一棵小野草，在以前根本就没太多人注意到。可是随着养生人士越来越多，这样一棵野草也被大家发现了，给身体带来的好处还真不少。现代有很多人都会用它来泡水喝，在此过程中，也会有人不断地夸大蒲公英的用处，就让很多不知情的人，觉得蒲公英是个很神奇的药草。好处是有的，却没有那么的夸大，还希望大家能正确了解。
用蒲公英泡水喝，究竟能给身体带来什么变化？
现在的很多人，饮食习惯和生活习惯都不太好，就会容易影响到身体的代谢能力，长期的不健康饮食，就会对肠胃造成负担。肠胃产生的负担越重，对肠胃的损伤也就越大，消化和吸收能力就会下降，会常常出现消化不良的情况。若想要改善情况，就不妨用蒲公英泡水喝，可以帮助改善肠胃蠕动，让消化慢慢变好，对胃也会有保护作用。胃部有不适，或者有便秘的人，可以没事用蒲公英泡水喝。
蒲公英虽说是一棵野草，可其中含有的营养元素一点不少，其中含有的胡萝卜素就比较多。胡萝卜素会有比较好的抗氧化效果，能够减少血管被伤害，还能延缓血管老化，不容易发生堵塞的情况，血管保持畅通，心血管相关问题也就不容易发生。建议年纪比较大的人，在平日里可以用蒲公英泡水喝。
蒲公英还有消肿和清热的效果，体内火气比较旺盛的人，可以尝试用蒲公英泡水喝来帮助改善情况。体内火气旺盛的时候，会让人觉得口干舌燥，还会容易长痘痘，在出现此种情况以后，就可以喝蒲公英水，能清热和排出体内的毒素，慢慢的情况就会有缓解。除此之外，身体有结的人，可以用蒲公英水来消散结节，身体上的不适也会有所缓解。
蒲公英已经很好，若能懂得搭配，效果会更好
蒲公英加上金银花一起泡水喝，清热的效果会更加好，蒲公英和金银花都是属于寒性的食材，两者配合在一起，清热的效果自然也就会好。对于有需要的人，适当的喝点蒲公英水，可以很好的改善情况。寒性体质就不要喝了，以免给身体带来不良影响。
蒲公英和枸杞一起泡水喝，能给身体带来不一样的效果。蒲公英和枸杞都是养生人士比较常用的药材，分别都能给身体的带来好处，两样东西相互配合，可以改善记忆力，对用脑比较多的人会比较适合，学生和上班的人，没事的时候都可以常喝。
蒲公英是个很不错的药材，以上几个好处，大家应该可以了解清楚了。想要获得更多的好处，就要正确地去喝，不能盲目去喝。提醒在用蒲公英泡水的时候，要限量喝，不是喝得越多就越好，也不是每天都要喝的，隔断时间喝，会对身体更有益处。要懂得一个道理，就是蒲公英虽好，也不能太过分依赖，也不要把它想的太神奇。
蒲公英和金银花都是用途广泛的植物，都有清火排毒的功效，尤其适合夏天食用。那么蒲公英可以和金银花一起泡水喝吗?蒲公英金银花泡水有什么功效?
蒲公英能和金银花泡水喝吗
金银花蒲公英可以在一起泡水喝，可以用于咽喉肿痛皮肤疮痈疖肿等疾病。两者合用可增加清热解毒的作用，所以遵照医嘱对症用药，这样才能保证安全有效。
蒲公英金银花泡水的功效
1蒲公英泡水喝可清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
2蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
3中医名著本草正中具有记载，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。
4金银花在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况，或者是向做好预防发炎的工作，可以适量的服用一些金银花水。
金银花如何鉴别好坏
外观和颜色:优质的金银花不用多说肯定是优质选材，严格把关，精制加工，品质上乘的产品。外观整齐，没有杂质，表面不会出现破损或是虫蛀，颜色青白的金银花为上品。如果表面有萝卜丝或是金银花大量的梗等杂质，甚至出现发霉现象，表面为暗黄色，这样的产品多数为劣质品或是掺假品。
闻气味:闻气味也是我们鉴别好坏的一个重要标准，质量上乘的金银花，拿起来放到鼻子下面去闻，会有一种浓浓的芳香味，味道自然。而劣质的或是掺假的，闻起来感觉味道浓烈，但是不自然，有时还会感觉有点刺鼻。
手感:我们还可以通过手感来辨别金银花的好坏，挑选时，我们可以摸一把金银花的成品，用手轻轻去握，优质的金银花有一定的硬度，握着会有一种顶手的感觉。而劣质的握着的时候会看到有破碎的现象，或是在用手翻动时会有或多或少的杂质沉底。
汤色:把金银花泡在水里，质量上乘的较容易溶解在水里，汤色清澈没有杂质，为黄绿色，喝起来清甜爽口，香气较重，甘润清新。而质量差的溶水的速度较慢，汤色有杂质，呈浅褐色或是不自然的绿色，这样的金银花一般药用价值不高。
新鲜度:质量较好的金银花新鲜度也是一流的，表面保存的较好，颜色自然，香气清新，不会出现烂叶情况。而劣质的金银花保鲜度一般是没有保证的，颜色暗淡，有的家出现了腐烂情形，这会大大影响它的药用价值。
蒲公英具有很好的清热解毒、杀菌抗炎的作用，而且它数量较多采挖方便，所以很多人都喜欢用它来泡茶喝。不过，从蒲公英的药用价值来讲，在出现这3类病症的时间用它来泡茶喝，是非常适合的。
1、身体热毒引起的疮痈疔毒喝蒲公英茶最合适。
蒲公英的味道苦而能泻热，性味寒凉而能清热，最善于清热解毒、散结消肿。尤其是我们皮肤上面常出现的一些疮痈红肿、热痛疔毒或者是一些轻微的烧伤等情况，用蒲公英来清解热毒、抗炎消菌是再合适不过的。
此时用些蒲公英泡茶喝，不仅可以清热消肿，还能起到一定的生肌疗疮的作用，对于皮肤疮口的愈合也是很有帮助的。如果有新鲜的蒲公英的话，直接将其捣碎外敷，内外同用，解毒疗伤的效果更佳。
2、女科疮痈炎症喝蒲公英茶最合适。
蒲公英在古代被人们誉为是治疗女科疮痈炎症的要药，尤其是一些女士常见的乳痈、以及同部位的红肿、炎症等，使用蒲公英入药往往能见奇效。
同时，蒲公英的清热解毒之效还能有效地排出体内的热毒，消除斑疹、疮痘等症状，对于女士的皮肤和容颜亦有一定的保护作用。所以说，女士用蒲公英泡茶喝，不仅可以解毒消肿，还能起到一定的美颜之功。
3、体内有湿热之邪的人喝蒲公英茶最合适。
蒲公英除了极好的清热解毒的作用之外，对于体内的湿热还有很好的排泄作用，尤其是肝胆部位的湿热情况，喝蒲公英茶来排湿效果是很好的。
平时使用一些蒲公英泡茶，可以有效地排出体内湿热，避免引起黄疸、肝脏炎症、淋证等问题。像一些本身属于湿热体质、有湿热淋证的人群，使用蒲公英泡茶喝也可以起到一定的缓解作用。
所以说，体质湿热、内有热邪之人也是非常适合使用蒲公英来泡茶的。
“蒲公英”泡水喝，可以缓解哪些病症？
蒲公英属于多年生草本植物，种子上面有白色的冠毛结成的绒球，所以等到花开之后，随风会飘到其他地方并且孕育出新的生命，所以也就有一个词叫做落处即生。很多人可能都觉得蒲公英长得很好看，而且风一吹就会散，但是却很少有人知道其实蒲公英还是一种中药的药材，蒲公英的营养价值，也是非常高的，因为蒲公英苦甘，性寒，所以它对于很多病症都有很好的作用效果。
那么“蒲公英”泡水喝，可以缓解哪些病症呢？
用蒲公英泡水喝，首先就可以做到清热解毒的作用，因为蒲公英苦甘、性苦，所以可以缓解身体出现的一些口干舌燥，目赤肿痛，尤其是对于那些肝火旺盛的人而言，用蒲公英泡水喝，可以很好地帮助身体清理肝火。而且还具有排毒的作用，人体中有一些多余物质是需要排出的，而因为在蒲公英中含有非常丰富的维生素c还有铁元素，所以也可以非常有效果地清理人体内的毒素，对人体做一些清理工作。
很多上班族或者是其他一部分人，因为长期久坐的原因，所以都会导致消化不好，以至于也就有很多人都有便秘的困扰。用蒲公英泡水喝，也可以很好帮助人体的消化系统进行消化工作，所以就可以清理人体的肠胃，对于便秘有很好的防治作用。所以有便秘的人可以经常用蒲公英泡水喝，而喝蒲公英也可以很好地治疗人体的慢性胃炎疾病，所以有慢性胃炎疾病的病人，也可以喝蒲公英茶达到恢复健康的效果。
很多女人对于护肤养生都是比较看重的，所以在买护肤品的时候，都会对自己非常的舍得，而在养生方面也是非常重要的。而蒲公英泡水喝不仅味道非常的美妙，而且还有很好的美容养颜的效果，主要是因为蒲公英的种子里面富含有蛋白质、维生素以及碳水化合物和脂肪，而这些微量元素都可以对人体皮肤出现的湿疹和皮肤炎都有很好的改善效果。所以对于女性来说，在日常生活中可以经常泡一些蒲公英喝。
