我是个八年级学生……最近感觉心力交瘁,我背东西不背上两个小时基本背不过,背过还容易忘,尤其是历史政治,几乎背完就忘。这样长期压缩睡眠用来背诵导致其他课上睡觉,成绩下降……我是真的挺不知道怎么办,希望有人告诉我,明早起来看有没有回答
需要背诵的知识只有在理解的基础上去背诵才能更加牢固的记住。人的记忆本来就是有遗忘性的规律的(参考艾宾浩斯遗忘规律)。所以同一个知识点是不可能你背诵一次就能够永久记住。下面给你背诵提几点建议。1、背诵的时候一定要在理解的基础上去背。2、同一个知识点不能只背一次,要反复去背。比如是一首古诗,你今天背诵了,并且把它默写了下来,你后天再去背一遍,你大后天再去读几遍,那么你这个记忆就会更加深刻。这几天对于同一个知识点的复习时间并不是说你要花的时间都是一样多的,比较熟悉的知识点你后面去学习背诵的时候可以少花一点时间。3、背诵和默写相结合。4、可以采取和同伴之间互相比赛的方式。有了这种竞争心理,你才能够更有动力。
不是的,您也先看完我的具体描述啊……我是属于那种死命背,咬紧牙关背的,几乎每天早晨都是四点钟起来背题,最晚也是五点起。但我用了许多时间,可脑子就像数学题里边注水边防水的游泳池,背过的内容过一会都流走了……我实在没办法了,这样下去不行
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