湿气重表现分类有几种？

Question

如题所述

Answer 1

由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成湿气重导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可以多吃一些清热去湿的食物，可以买些红豆薏米绿豆煮粥熬汤，如果工作忙没空的话也可以买德埔樘的溡清草茶，冲水饮用，我自己也在喝，内部调理，祛走“湿”气。
湿气重的人，主要有什么特征？
1、感觉身体不适，胃部焖胀，恶心厌食，甚至四肢无力、感觉头脑眩晕且多发热，在午后尤为明显。饮食习惯不科学，就容易造成肠胃病。
2、舌苔黄腻、食色无味，亦口干、口苦；腹痛、易腹泻。吃太多油腻油炸辛辣甜食冷饮的东西，（是太多，不控制住量）有时候体质弱的人还会造成口疮溃疡。
3、皮肤出现湿疹或疔疱；或者肢体关节处感觉微肿、疼痛，其原因之一：阴雨天淋湿不换衣服，或不马上洗澡，或不喝姜水。
4、尿频、尿急、尿少；大便秘结或黏滞。这是湿气重会导致的症状
5总冒痘痘，在其脸上背上等等部位。脾胃功能的减弱，不能正常的把身体的都市和湿气排出去。体内的湿气和毒素越多的话，皮脂分泌量不断上升，这样就造成了痘痘的增多。
6脸色发黑,脾胃中具有一定铁质储存量。但脾胃细胞受到损坏时，铁质就会从脾胃流到血管当中，造成脸色发黑。
7容易疲倦
脾胃出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。脾胃功能不好的人主要原因是脾胃细胞受了损害，表现多为乏力、易倦、思睡等。
8消化系统减弱,湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、大便不成形：长期大便不成型，体内肯定有湿气。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿气的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

Answer 2

最便捷的方式是看大便：
如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总
会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
可以用中药茶疗德浦湿清草茶调理，有去走湿气，内部调理。
如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

Answer 3