有哪些适合懒人的减肥方法,?

Question

如题所述

Answer 1

多吃水果啊快速减肥不反弹==首先早餐一定要吃好
这个很重要哦
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

Answer 2

用节食的方式没有效果的，三天打鱼两天就筛网了。。。
偶天天坐办公室，穿这个--蒂芭蕾唐辛子燃脂塑身连裤袜，可以把身上肉肉“挤兑”在一处，大S和女人我最大推荐的，偶刚开始穿还蛮勒的，现在挺不错的说，把身型塑起来，看到自己的身型。。就会想着不能乱吃。。嘿嘿http://www.yoyo18.com/web/searchYoYoProduct.yoyo
还在吃瘦身咖啡。除了一般咖啡的香气，还能减肥~~好惬意http://www.yoyo18.com/web/A10906.html

Answer 3

适合懒人的睡前减肥方法都有哪些？

Answer 4

吃减肥药是不太好的，我也是个胖人，也很懒，也想找个适合懒人的减肥方法，不过听说一个礼拜躺在床上，不吃饭，光喝水。不过这还得因人而意，我试过，很痛苦，不过还有点效果。

Answer 5

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。