1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。
2.鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。
3.不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！
4.自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。
5.注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！
6.预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！
7.避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！
8.和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！
9.最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！
10.不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！
11.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。
12.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。
13.穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。
14.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。
首先一张图，亲们先大概了解一下常见的高跟鞋吧~好吧，我先承认我对鞋子也是如醉如痴，下面每双都想要一双嘞。
当年玛丽莲·梦露因穿上由Salvatore Ferragamo设计的金属细高跟鞋令她一举成名，她曾说：“虽然我不知道谁最先发明了高跟鞋，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋给我的事业有极大的帮助。”可见兑现对女性来说，高跟鞋基本上已经不可或缺。高跟鞋的分类非常之多，大饼不过多赘述，就捡几样重点的说来~
圆头 尖头 方头
最常见的三种头高跟鞋，要问大饼最爱哪种，毫无疑问选尖头。在大饼看来尖头是最有女人味最纤细的感觉，是明星时尚咖们最长穿着的鞋款，但是尖头有显脚长的缺陷哦而且往往适合中等偏瘦的脚；圆头多无限制适合大脚的mm穿着；而方头先比在纤细轻巧感上略有不足，但是却是稚嫩mm们的上佳选择。当不考虑服装搭配时，亲们应该很容易就能看出来哦越接近肤色的鞋子越能显得腿修长，所以光腿的时候小腿略粗的mm可以考虑搭配裸色鞋。所以同样的一码色显高原理，穿黑色丝袜的时候搭配同色系的黑色单鞋更加有延长感，能显高哦。
同种颜色和同种类型相比，脚踝处的绑带 越粗越显腿粗腿短哦~另外前面裤子辑大饼说过，这种鞋搭配裤子 相当精彩哦~ 因为跟裤腿有了粗细的对比，这一横条反而凸显了小腿的细，所以搭配裤装相当给力。
最后再说一下，同样是延长感的法则，脚背露的多那么先细长的效果会越好~
当然如果你有一条纤细运程的腿这些法则 基本可以只用来参考哦，更多的是参考服装的搭配效果咯。但小腿略粗的亲们却应该记下来备用。平跟中跟后面再说咯，但是很多法则是相通滴~
另外解答：
1 是否能穿尖头鞋 主要看脚与身高的比例，与个字没有太大关系，无论小个子妞还是高妞，只要你的脚比例上不算大 那么尖头鞋都没问题，如果是肉脚的话最好选择不要选择露脚缝的款式和夹角的码数。
2 说自己脚大的mm可以看看赫本都穿什么鞋哦~
3 圆头鞋的法则跟尖头是一样滴
4 鞋子是贵有贵的道理的最显著单品之一，说磨脚的亲可以试试软羊皮材质的鞋子~
高跟鞋与女人的关系很微妙，高跟鞋似乎已经成为目前年轻女性的必备品，但是对于一些新手们挑选高跟鞋还是有很多地方需要注意的，高跟鞋的挑选不仅仅是看它的美观与否，因此在这里面也是有很多学问的。
1：选择合适的尺码
虽然现在网上购物非常盛行，但你要对自己脚部的尺寸有很好的把握才行。脚的薄厚胖瘦，是挑选高跟鞋考虑的最重要因素。建议您在下午测量脚长，这时的脚会较大。
2 材质的选择
对于初次购买高跟鞋的MM，一定要挑选材质较软的，如羊皮，这样脚没那么容易受伤且加快脚对鞋子的适应。
3 鞋跟的高矮
1-2寸真皮高跟鞋适合长久站立的上班族；
超过8小时的Office Lady来说，可以选择坡跟鞋；
鞋跟较高的话就选鞋面偏大的，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的前脚。
4 鞋跟的粗细
鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。因此跟的粗细与小腿成正比。
较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则看上去有点“驾不住”的感觉。
腿瘦的人也不要选很粗的跟，否则看上去不够协调。
注意事项
建议您在下午测量脚长，这时的脚会较大。
买鞋去实体店可以下午三点去。这时试的
优雅的女士，必然要有一双极具品味的经典好鞋！夕猫平台出品的女鞋，皮料均从意大利进口，再配以知名设计师的精心设计，所有设计风格均于意大利同步，属于超前设计。由于每季国外新品的发布，在经过设计、成品、秀展等一系列环节后，才将慢慢进入国内市场，因此目前出品的2019年新款高跟鞋，将属于世界潮流第一线，并且领先国内潮流趋势1至2年。
好鞋！必须具备4大特征：
第一大特点是材料
通常鞋材以牛皮和羊皮为主。牛皮又分为胎牛、小牛和大牛。
胎牛是出生1~30天的小牛，是牛皮中的顶级材料。一张胎牛皮，只能做5双女鞋，一双售价至少要3000以上，属奢侈品级。
小牛为2至3岁，国内外一线品牌取用的最多。
普通牛皮为5至8岁的大牛，牛皮分为头层、二层、三层，二层和三层皮因为蚊虫叮咬和创伤，需要化工填补打磨掩盖其漏洞残缺，因而很硬且透气性极差。
好鞋子的里皮都会首选猪皮或羊皮。好的鞋里皮作价都会超过一双普通的鞋子。
第二大特征：当属经典的设计
全球时尚的风向标，均由意大利皮料商掌控，各大皮料商在经过研究及工艺设计后，再由Gucci、LV等一线奢侈品加工，在各大时装周发布，从而引领时代最新潮流。
第三大特征是精细的做工
奢侈品在做工上是极为考究的，手工制作的鞋子，将近300道工序，它的精湛工艺、考究的内衬、配饰、衔接缝隙、做足细节，没有任何瑕疵，尽显工匠精神。
第四大特征是舒服
舒服不舒服，只有脚知道，真正的好鞋，最核心的就是舒服。
鞋子的舒适和美观完全取决于鞋楦，鞋楦是一双鞋子的灵魂。
世界上，不乏楦型师，但称得上国宝级大师的楦型师则是少之又少。
不同脚型如何挑选高跟鞋？