感觉自己在牢笼里一样怎么都突破不了

Question

反正就是不知道怎么和别人相处，不知道该怎么说话，不知道这么做到底对不对，人一多我就紧张的流汗害怕，我到底是怎么了。。。。

Answer 1

你就是严重的缺乏自信，遇到什么事就紧张，一紧张就发挥不好，首先你要记得给自己自信，人无完人，很多事情没有绝对的对与错，你怎么想的就怎么说好了，再一个就是你的见识少，缺少历练，所以会有人一多就紧张的样子，不要把这些当成问题，一切顺其自然，做自己就可以了，当你有了一定的生活经验，阅历后就会慢慢变成熟，变好的，加油

Answer 2

你这个是社交恐惧症，也很正常，不用太担心。多给自己打气，勇敢一点，随着时间的推移，以后会慢慢克服的，凡事总的有个过程。加油！

Answer 3

越是害怕，越要学着与别人相处，要相信自己可以，而不是还没开始交流，自己就把自己吓跑了。先从熟悉的人开始，让他们多跟你交流，或者在开口前自己先练习一下，只要你迈出最艰难的一步，剩下的路越来越好走。

Answer 4

要慢慢的学会与人交流，增强自信！不要给自己压力，放松心态，突破自我！

Answer 5

这是社交恐惧症，出去交流交流，多出去转转，这样就会有所改善，人是社会性的动物，孤独的人没有出路