预防流感可以采取以下措施：
注意个人卫生：经常洗手，保持手部的清洁和卫生，避免用脏手接触口鼻眼等部位。
保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、不透气的环境。
健康饮食：合理搭配饮食，适量摄入新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻等食物。
适量运动：适当增加体育锻炼和耐寒锻炼，如晨跑、打球、跳舞等，以提高身体免疫力。
避免接触病人：尽量避免接触流感患者，如果必须接触，应佩戴口罩，并注意手部的清洁和卫生。
接种疫苗：接种流感疫苗可以有效地预防流感的发生和传播。
通过以上措施的采取，可以有效地预防流感的发生和传播。