第1个回答 2020-10-25
一直以来都会有很多麻麻问,宝宝一睡觉就大汗淋漓是怎么回事?不光是小婴儿会有这个问题,很多两三岁,甚至四五岁的大孩子也会有这个问题。
是孩子身体虚吗?有这个可能,但肯定大部分情况并不是这样。
我家毛头,他打出生开始就是个汗娃娃,出汗多到我会以为他漏尿了的程度。
无论给他穿得有多少,无论屋子里是不是开着空调,无论什么季节,他一觉醒来,后背一定是湿湿的,床单一定是潮潮的,枕头一定是臭烘烘的。
到了夏天的时候会格外严重,夜里去摸一下,头发湿得和淋过水一样,就算是每天洗头,依然是隔着老远就能闻到他一脑袋的汗味儿。
尽管如此,他依然是妥妥的一枚健康强壮如活驴一般的熊孩子。
而且他大概是三岁之后之后,出汗的情况开始减轻,五岁之后基本和正常人一样,一夜干干爽爽的,终于不用每天给他换床单,我感到非常幸福。
不过他到现在也确实是属于出汗比较旺盛的类型,稍微热一点汗水就顺着脸往下淌,这一点随他爸爸,听说这种人皮肤会比较好一些。
而我家果妹就属于另一种情况了,明明就比哥哥胖,但是从小就很干爽,夜里睡觉就不太出汗,现在长大了,出汗更少。
如果天气热或者做运动,她会两个脸蛋憋得通红,甚至有点发紫,而头发依然是干爽的。
虽然对形象比较好,但是不太容易散热,很难受,所以会非常怕热,这一点比较像我。
是否爱出汗,因人而异,有的人稍微热一点就狂出汗,有些人特别热了才出汗,只要不耽误生活学习和工作,都是正常的,并没有正确的”出汗标准“。
01
孩子出汗多,主要是因为这四点
比起成人,小孩子会显得出汗更厉害一点,尤其是睡眠期间,更容易大汗淋漓,主要原因有以下几个方面,
孩子越小,汗腺的密度越高
孩子越小,皮肤的面积也就越小,但是汗腺的总数量和成人是差不多的,这就导致小孩的汗腺密度要比成人高很多。
同样的出汗量,集中在很小的一块皮肤出来了,感觉上去就是会更加湿润一些。
关于调整温度的神经系统不够成熟
小娃的神经系统在出生之前是没有完全发育好的,他需要出来之后在真实的世界里多感受多刺激,神经系统才能真正成熟。
小娃关于调整温度这一块的中枢神经如果不够成熟,它就容易反应过度:就算没有很热,但是它为了保险起见,也会下指令多出汗降温。以防万一,多出点汗也没啥害处。所以大多数婴儿会有凭空出汗的问题,这种现象也会随着孩子的长大而慢慢消失。
孩子越小,深度睡眠时间越长
一个睡眠周期分三个部分,浅睡眠,深睡眠,快速眼动睡眠。
小娃深睡眠时间占的比例比成人多一些,所以小孩睡觉感觉要比成人“死”一些。
人一到了深度睡眠,就会对外界毫无知觉,完全不会动,也不能翻身,所以小娃会更容易一个姿势保持过长时间,导致身体和床褥接触的那个部分过热,从而让中枢神经发出“出汗散热”的指令。
小孩爱出汗最大的原因是“过热”
房间过热,空气过热,空气不流通,以及大人给娃盖太多。
因为越小的孩子,越是和大人沟通不畅,越是难以告诉大人自己很热,大人单方面觉得孩子会冷,导致被褥、睡衣,睡袋等寝具过厚,也会让孩子大量出汗。
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02
病理性出汗,家长要重视
当然,还有一些病理性原因,
感冒导致的鼻塞或咳嗽
药物的副作用
梦魇晚饭吃辛辣的或者过于丰盛的食物
有些宝宝夜间出汗,也可能会预示着某种疾病。
比较常见的可能是“睡眠呼吸障碍”
如果孩子伴随着多汗,还有有呼吸暂停,气喘,张口呼吸睡觉,打呼噜这种问题,还是要引起重视。