第1个回答 2020-10-16
这个正常 除了因为某些原因生气情绪低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了 比如看到某个场景或听到看到某些话 或一个人孤单时 或许生活日复一日没什么意思时 很多很多都会导致莫名其妙的心情不好 我也经常心情不好 说不上具体为什么 就是不开心 一般这个时候就会找朋友聊天 或看看有趣的电影游戏之类的 相信这个不开心很快就能过去 想想开心的事 其实生活还是挺美的。
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品,喜剧片,听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里,先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌,,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
第3个回答 2020-12-15
当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...
你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑,别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心,你放不下。当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤,都是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也懂得了.恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢? 现在正在进行中,无论你自己情绪如何,都 不能左右该发生的事情。开心是天,郁闷也是天.明天还没有来到,没有必要杞人忧天。