减肥餐晚餐食谱大全

Question

如题所述

Answer 1

减肥的话晚上尽量不要吃高油脂高蛋白，晚餐适宜吃水果蔬菜适量就可以，睡前喝杯牛奶，有空一定要做运动。

Answer 2

这晚餐就要少吃一些了，尽量的是煮蔬菜就可以的，适当的配一点水果或者是一块儿玉米。

Answer 3

如果真正想减肥的话，当然可以按照这个晚餐的食谱进行吃会好。