宣泄负面情绪的三个原则

Question

如题所述

Answer 1

一、首先不能自残，不可以伤害自己；
二、不可伤害他人，释放消极情绪，不得只图自己舒心，不顾他人安全和利益，不得危害社会；
三、量力而行，要保证所做所为是自己可承担的，不能给家人和朋友添负担和麻烦。