做这行久了,我遇到了很多分手后想努力挽回的人。
我最大的感受就是:大家真的挺不容易的。
有的人做了很多这辈子都没做过的事:
有的人放低了姿态,不断哀求:
还有的人呢,苦苦坚持了很久,就算看不到希望也不放弃,就算痛苦也自己忍着:
血淋淋的现实摆在面前:靠自己挽回成功的人很少,心灰意冷的倒是很多。
我隔三差五就能听到类似的说法:
“他心里一定还有我,只要我再努力一点!”
“他怎么会变得这么绝情,他至于这样对我吗?”
这次我真的要直接一点敲醒你们了,感情出现了问题,你不想着怎么去消除对方对你的抵触情绪,反倒不断的纠结:他凭什么这么快就不爱我了,我们这么多年的感情,他怎么说忘就忘?
这到底是你挽回他,还是他挽回你啊?
所以,在挽回中真正决定能否成功的因素不是他对你的态度,而是你的挽回策略!
为什么我从来不提倡挽回的时候过度付出呢?
原因很简单。
你越是讨好,男人越觉得我什么都不用做,你就能掏心掏肺,那我干嘛还要为你的情绪买单?
所以为什么很多来访者,就算能和对方联系上,也只能被吊着当备胎呢,因为男人在本质上是享受被爱的,他很难拒绝一个爱他的女人。
也许你会有点好奇,既然他知道我很爱他,他怎么还是拒绝复合呢?
这就是一个男女思维差异的问题了,女人会倾向于对自己好、爱自己的男人;而男人会更倾向于合适的人在一起,所以你再怎么付出,只要男人觉得你不够懂我,就很难达到复合的目的。
我指导过很多复合成功的真实案例,我一直觉得让男人主动回归的女人,靠的绝对不是脸蛋和身材。
更多的是她们能抓住男人的软肋,知道对方喜欢什么、需要什么。
自古以来不论情场还是战场,上上之策都不是攻城,而是攻心!
在挽回中也是如此,你想挽回他,首先得知道他在想什么。
所以今天我特意了整理过去的案例,比起效果最差的“讨好模式”,我总结出一个复合成功率最高的技巧:攻心(Attack the heart)模式。
分为两个重点:
① 让他清楚地认识到:离开你之后的生活,并不如想象中那么好,甚至是一笔不太划算的损失。
② 让他看到你的改变:我们复合之后,不仅能弥补损失,还有非常美好的预期。
大家可以注意一下,我用的“让”这个词,我们整个攻心的过程,重点在于“让对方潜移默化地接受”。
具体该怎么做呢?
第一步:把自己从感情里摘出来,共情对方
在挽回中,想要站在对方的角度思考问题不是一件容易的事,因为此刻的你已经被情绪冲昏了头,所以要想理性地看待问题,就必须先把自己从整件事情中摘出来,你摘的越彻底,你的共情才能越有效。
举个例子,在挽回的前期,我们可以主动找对方沟通一次,提出同意分手的决定。
可能有的伙伴会好奇,不是说要攻心挽回吗?怎么又要同意分手了,我要给你们科普一个神奇的概念叫“消极诠释”,是指当两个人的关系出现问题之后,人们会倾向于把积极的事解读出消极的含义,导致双方被困在负面情绪中。
举个小例子,有一对小情侣,女生总是抱怨男朋友下了班就打游戏,从来不陪她,结果突然有一天,男友主动说:“今天下班了我们去看电影吧。”本来这是一件开心的事,可是女生突然想到最近她和男友经常吵架,她也经常埋怨男友哪哪都做不好,刚好他身边出现了一个“绿茶”同事,最近和他走得很近。
所以女生的反应就会从开心变成怀疑对方,担心对方是不是做贼心虚。
换到挽回里也是一个道理,在消极情绪的烘托下,你的任何行为,不管是好的坏的,都会让对方觉得:你都是为了你自己,你从来没考虑过我的感受,你就是这么自私。
所以,我们不如主动去打破这种固定评论,一边把对方从消极情绪中拉出来,一边共情他。
在这次沟通中,我们只要传递中这三个重点就可以:
① 我知道你不想和我联系,我没有其他的意思;
② 我尊重你的一切决定,我觉得分开了反倒是件好事;
③ 关于我们的感情,不管结局如何,未来我都祝你幸福。
第二步:放大价值,给对方一种完全放下的错觉
我直接举一个真实的案例吧,我前段时间帮助了一位叫做丽丽的来访者,她是个特别贤惠又大方的姑娘,和男友身边的朋友也都打成了一片。
她和男友因为工作上意见不和,冲动之下就闹了分手,本来丽丽想立刻找他的朋友们帮忙,从中劝和,但是被我阻止了。
我建议她在分手后的这段时间里,还是和以前一样,和他的朋友保持联系,邀请他们来家里做客吃饭,但是丝毫不要提及分手的事情。
没过几天,正赶上男友朋友的生日,邀请她去参加聚会,我当时给的建议就是先别回复,我们等等看,会有好消息的,果然不出所料,丽丽马上收到了男友的消息:“在吗?”
我建议丽丽先回复朋友,表示祝福的同时说明隐情,朋友很快就察觉到不对劲,说了很多安慰丽丽的话,这时候,我让丽丽再去回复男友,直接问了一句:“你还没有跟大家说我们两的事情吗?”
果然,男友根本就没有公开分手的消息,再加上朋友们一直都在夸丽丽的优点,对方很容易就产生了动摇。
这就是一种借助“第三方”放大价值的方法,如果没有这些外部优势的伙伴们,还可以直接提供价值。
但是要提醒女性来访者,不要把提升价值和财富地位相等同,因为这样对部分女性来说,会有些严苛,我说的价值是来自于自我的肯定。
如果你的价值感是高的,他就会接收到“她值得被好好对待”的信号;如果你的价值感很低,他就会觉得“她和我在一起都是她的荣幸,她应该好好伺候我”,这就是两种截然不同的结果。
你可以从这三个方面入手,比如:
情感价值:带给对方值得信赖,或者理解对方的感觉等等;
社会价值:成为他坚强的后盾,让他知道他不是一个人在战斗,这会带给他1+1>2的感觉;
人际价值:当对方面临某个棘手的问题时,我们动用自己的人脉去帮助他,或者你自己就是关系本身。
这些都是可以放大价值的方法,最终的目的都是为了帮助我们重新建立一个积极的人设,并且能和对方巧妙地恢复联系。
第三步:树立新的人设,明确和对方的关系界限
情绪是人类最脆弱最容易被影响的部分,到了这一步之后,我们就可以适当地煽情一下,让他回忆起曾经的美好过往。
比如:“好了,不多说了,不管怎么样,以前的回忆对我来说真的很珍贵,我会带着这份感恩,开始我新的生活。”
同时你还要打开一些新的认识,以前我是个很懒惰的人,但是现在我开始健身,以前我很少打扮自己,现在我开始换了穿搭风格。
这种新旧交替的感觉会很自然地引导对方再次心动,这个时候我们也不要沾沾自喜,如果轻易复合的话,会给对方一种太容易得到的感觉,所以我们得明确好关系的界限,什么意思呢?
我们只是朋友,而已。
我不会像以前那样受你随时支配,也不会有求必应,也不会拒绝异性的示好。
所以在和对方的来往中,我们可以从频率上保持距离,在这里教大家一个“15天聊天法”:前7天正常的沟通,提供情绪价值,主动找话题,等对方习惯了每天都要聊上一会之后,后面的8天我们就可以切断这种坚持,用一些合理的理由拒绝他,比如:最近太忙了/要去外地出差等等,尽可能的让对方感受到不习惯和失落。
与此同时,我们还可以给对方暗示:“最近有人在追我,但是我还没有想好到底要不要接受”,把刚经历了失落之后的男人的占有欲激化到极致,是引导他主动回归最可行的方法。
第四步:主动寻找机会,给予预期的肯定
进行到这一步,挽回之路已经铺垫了一大半了,就缺一个可行的契机。
我建议你们可以主动示弱,寻求帮助:比如车子的保险到期了,你不知道去哪里办理,所以想到了他,希望他帮帮忙。
出于保险起见,我们还可以在这次试探中,加一个前提:“我问过朋友了,他们最近都没有时间,想来想去才来麻烦你的”,这样你就能在不经意间给予对方价值肯定,也能通过这次试探,判断对方目前对你的态度。
如果对方接受的话,我们就可以用这个理由继续邀约,在约会的过程中,聊一些过往的情感话题,你可以对方一些“预期肯定”:“这么久不见,你好像变了不少。”也可以轻松地提一下过去的分歧:“你说我那会儿,怎么死活不服软,太较真了!现在想想真是没必要。”
在对方情绪饱满的时候,你就可以放心大胆地提出复合的请求了,就算对方有些委婉或者回避,都没有关系,你可以回到第二个阶段再试探一次,只要是稳扎稳扎进行到这一步,最终的走向都是倾向复合的。
说了这么多,最后想告诉大家,不管是多么绝情的前任,都有过重新复合的冲动,前提是你得用对策略。
有的时候不是我们不努力,而是我们努力的方向出现了问题。
所以千万别做无用的付出,浪费了时间,又伤害了自己,如果实在没办法掌握感情的走向,也可以随时在后台联系我,祝大家好运~
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C