感冒后咳嗽怎么办?
试试这五种食物有效缓解
1、萝卜:萝卜是一种非常常见的蔬菜,菜市场、超市等地方都有的卖,其里面的蛋白质、维生素A的含量非常高,同时还有着人体所需的各种微量元素,含量最丰富的非胡萝卜素莫属。另外,胡萝卜中的维生素C含量也很高,能够有效防治感冒。
2、鸡汤:鸡汤算得上是营养非常丰富的滋补食品,很多人生病后都是通过鸡汤来补身体的。鸡汤里面有着多种氨基酸,能够有效加强大家对抗细菌病毒的能力。感冒咳嗽时多喝一些鸡汤能够起到消炎的作用,从而让自己快点好起来。
3、蜂蜜:蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品,同时其有着多种生物活性物,有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝,能够有效改善感冒咳嗽现象,并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象,早上空腹喝上一杯蜂蜜水,便秘现象就会有所好转。
4、糖姜茶合饮:倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽,这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象,更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次,就能有效缓解感冒症状。
5、多吃佐料:患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品,像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外,而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此,在烧菜的时候适当的放些调味品,可以让自己快点恢复健康。
治疗感冒咳嗽的方法多种多样,不过患者千万不要因此而麻痹大意,也不要自行去药店买药吃,因为感冒咳嗽类型不一样,治疗方法就会有所差异。