前些天听说家里的小姑在准备怀二胎的事情，小姑是爷爷奶奶最小的孩子，但现在也已经有38岁了，从小她就被哥哥姐姐们宠着，长大了又和小辈们混在一块儿，上有人宠，下有人敬，算是家里的一个宝贝，但对她想生二胎这个事儿，家里人全都不支持，因为这个年龄再怀孕，可是妥妥的高龄孕妇了，危险是很大的。小姑却不以为然，以前是条件不允许，不然她早就生二胎了，现在二胎政策也放开了，为什么不能抓住机会再生一个呢？而且大儿子马上就要去读高中了，一年也回不了几次家，有个小家伙也可以陪陪自己。
这些年来，高龄产妇的数量逐步增加，似乎很多人都不再在意生育年龄的限制，那么对于高龄产妇，大家有多少了解呢？
一、什么年龄怀孕可以算作高龄产妇？
女性有一个最佳的生育年龄，是在23岁至30岁之间，但并不是说过了30岁就是高龄产妇，年龄超过35岁的孕妇，才会被称为是高龄产妇，将35岁作为一道分水岭，是因为过了35岁之后，不管是怀孕生子还是抚养教育，对于女性来说都不是一件轻松的事情，尤其是在孕育宝宝的过程中，会出现很多意外情况，甚至可能威胁到生命。不过现在医学水平提高了很多，高龄产妇的危害已经不像过去那么大了，但还是不能掉以轻心。
二、高龄产妇注意事项有哪些？
1.注意饮食，均衡营养
这一点不管是对于普通孕妇还是高龄孕妇，都是十分重要的，孕期有一个合理健康的饮食，能够让孕妇和胎儿得到足够的营养，还能减少分娩时意外的发生。
2.养成良好的生活习惯
对于高龄产妇来说，身体本就已经在走下坡路了，禁不起折腾，如果还有一些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟等，会使身体机能下降，对于孕育胎儿来说无疑是在雪上加霜。
3.按时到医院接受检查
孕期产检对于孕妇和胎儿来说十分重要，而高龄产妇从孕前就要接受详细的检查，有些孕妈妈仗着自己是过来人的身份，不听医生的话，甚至挑战医者的权威，做出一些危害胎儿的事情。定期产检能够了解胎儿的发育情况，帮助医生做好各种意外的预防措施，所以孕妇要按时进行产检。
4.保持心情愉悦放松，调节工作、生活压力
对于职业女性来说，高龄妊娠影响的不仅仅是身体，还有可能会丢掉工作，不少孕妇因此情绪不稳定，心情低落，每天战战兢兢，这对胎儿的发育极为不利。
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2.注意产前检查。老年妇女在怀孕期间可能会出现妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。，而且整个怀孕过程可以用危险来形容。孕妇必须及时进行适当的出生检查，以监测其身体状况，确保孕妇和胎儿的健康。
3.孕期控制饮食，注意营养。随着年龄的增长，人的基础代谢降低。老年孕妇为了控制体重，不需要刻意大补，只要注意健康饮食即可。最好吃一些清淡、营养、易消化的食物。如果孕妇有贫血症状，可以多吃补血的食物。怀孕期间不要吃太多糖，以免怀孕期间高血糖和糖尿病。
4.规律的生活和休息，怀孕后应根据医生的指示控制体重和饮食，坚持少糖高纤维和均衡摄入营养的原则，降低妊娠糖尿病和妊娠毒血症的风险。老年孕妇的体力往往低于年轻孕妇。因此，建议孕妇在妊娠早期避免剧烈运动，但进入稳定期后，可以多做一些简单的爬楼梯或拉伸运动，既能储备分娩时的体力，又能降低孕期飙升的血压和胆固醇。