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经常吃熟花生有什么坏处
如题所述
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推荐答案 2013-10-26
坏处:花生米很容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温,煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。
花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥胖症。
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第1个回答 推荐于2017-05-25
花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。此外,花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质,能延缓大脑功能的衰退。其蛋白质、维生素、钙、磷等含量较肉、蛋、乳为高。对脾胃失调、痰喘乳汁少者有健胃、化痰、催乳之功。但与核桃仁相比,其消化吸收率低,多食会加重肠胃负担。
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吃多了炒
花生有什么坏处
吗?
答:
唯一的坏处应该是
上火便秘
吧。
经常吃熟花生有什么坏处
答:
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坏处:花生米很容易受潮变霉
,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温,煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。 然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是
不易消化
的。尤其是肠胃功能差的...
吃熟花生的好处和
坏处
吃熟花生有哪些
好处和坏处
答:
1、适当的吃点
花生
是有很多的好处的,比如可以起到抗衰老、提高记忆力、美容养颜、促进生长发育以及降低胆固醇的功效。2、但是一次性吃多了之后也不好,会影响到消化,出现腹胀的情况,而且不利于痛风以及有胆病的人群,容易加重症状。
花生吃
多了
有什么坏处
答:
1、首先花生所含的脂肪是非常高的,油脂也是很高的,所以对于想减肥的人群来说,不可以多
吃花生
,因为花生所含的油脂过于偏高,所以吃花生不仅起不到减肥的功效,反而会增加体内脂肪的堆积,想要减肥的人群远离花生,多吃一些有营养的水果和蔬菜。2、其次对于那些患有高脂蛋白血症的患者尽量的不吃或者少...
花生吃
多了
有什么坏处
花生吃多了会怎么样
答:
花生吃
多了的
坏处
就是容易引起上火、腹泻和发胖。花生虽然富含营养,但是其脂肪含量非常高,吃多了容易引起腹泻。而且在炒花生的时候使得原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生,吃太多会释放大量的能量,产热过头就会导致局部热量释放过度而引发上火。而且花生的热量和脂肪含量非常的高,如果你一次性吃二两...
花生吃
多了
有什么坏处
答:
花生吃
多了的
坏处
主要包括消化不良、过敏反应以及可能增加热量摄入。首先,花生属于高脂肪和高蛋白质食物,过量食用会给消化系统带来负担。尤其是对于那些消化能力较弱的人群,如老年人或患有胃肠疾病的人,花生吃多了容易导致胃胀、胃痛甚至腹泻等消化不良症状。此外,未经充分咀嚼的花生碎片还可能对消化道...
花生吃
多了
有什么坏处
答:
花生吃
多了有腹胀、消化不良、肥胖等
坏处
。花生是一种营养丰富的食物,但是过量食用也可能会对身体造成不利影响。1. 腹胀、消化不良 花生富含脂肪和蛋白质,过量摄入会增加胃肠负担,可能导致腹胀和消化不良。特别是对于那些本身就有胃肠疾病的人来说,多
吃花生
可能会加重症状。因此,吃花生要适量,不宜...
常吃花生
的
坏处
答:
经常吃
花生容易腹胀,而且胆有问题、痛风病人应该少
吃花生
。具体内容如下:吃
花生有什么坏处
花生中的油脂含量和蛋白质含量都很高,所以肠胃功能不好的人应该减少食用花生量,否则会很难吸收其中的营养物质,吃多了还容易导致腹胀。另外花生可以促进胆固醇转化为胆汁,也就是说食用花生是有利于促进胆汁分泌的...
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