梦游是人体在睡眠的时候大脑皮层异常兴奋的一种体现,也是一种比较顽固的睡眠障碍。很多人都说遇到梦游的人不要叫醒他,否则会“吓”死他,那么如果真的遇到梦游的人该怎么办呢?真的不能叫醒他吗?或者如果叫醒他会发生什么危险的事吗?接下来小编就来给大家讲讲梦游那点事儿。
一般情况下,梦游的人被叫醒后会瞬间思维跳跃,好像回归现实,然后继续回到床上睡觉,外人无法分辨他是否“清醒”,其本人在次日醒后也很难记得梦游的事,这种情况还算是比较正常的,最起码他没有伤害自己和伤害别人。
还有的梦游患者,当被叫醒的时候,他会时而清醒时而错乱,自己分不清楚梦境还是现实,还会出现恐惧的情绪,这是因为患者脑部的海马体在被叫醒的时候异常波动,进而导致梦游患者会在被叫醒后出现神智错乱和出现恐慌的情绪。
另外,还有一部分梦游患者,在被叫醒的时候会出现暴力情绪,他们会大喊大叫、乱打乱砸,这种情况就要格外小心了,他有可能会伤害自己,也有可能伤害别人,他发作时并不受控的这种状态其实是他大脑在应激反应下的一个自我保护机制,所以如果梦游的人被叫醒时通常是这种状态,那么就要考虑如何叫醒或是是否叫醒了。
还有,有一部分梦游患者是不宜叫醒的,比如有心脏病、高血压或者精神类疾病的人,如果一旦叫醒,很容易让其受到刺激而病发,这种情况要格外注意。
那么梦游的人到底要不要叫醒呢?小编认为,如果是常规梦游,梦游时也没有做出任何伤人伤己的行为,梦游完乖乖回去睡觉的话,那么就没有必要刻意去叫醒他,但是如果他的行为不受控,或者走到外面,那么就应该及时叫醒他。总之如果身边有人梦游,不用害怕,静静的跟着他关注他的一举一动,如有危险再及时叫醒即可,小伙伴们记住了吗?