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问:96年男,19岁身高173,体重99斤。太瘦如何增肥怎么吃都不胖。求专家指点,增肥或者吃什么中
问:96年男,19岁身高173,体重99斤。太瘦如何增肥怎么吃都不胖。求专家指点,增肥或者吃什么中药调理调理
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其他回答
第1个回答 2015-04-29
游泳,跑步
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如何增肥
?
太瘦
了
视频时间 00:22
怎样
长
胖
答:
一.多吃羊肉 猪肉
(这两种肉类热量很大) 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~二.
多吃油炸的食物和面食
(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)最好是油炸过的面食 最容易长胖~~三.多吃冰激凌(奶的)...
我男生23
岁 身高
169
体重
只有88
斤
答:
适当增加食量,荤素搭配,增加动物性食物
适当运动不过度,每晚保证8小时睡眠
孕晚期容易发胖,需要控制
体重
吗?
怎么
控制?最好控制在多少
斤
的范围内啊...
答:
现在随着生活质量的提高,很多孕妈只要是有营养的就一股脑的吃,结果体重增加的呼~呼~的,别人问你这三个月的孕肚就像别人6个月的孕肚,是不是很尴尬,关键你胖也就罢了还影响宝宝的生命健康,这就说不过去了对吧,那么孕期体重控制应该怎么做呢?看看我的孕妇减肥方法。今天hicibi小课堂就带大家来了解了解孕期肥胖...
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