深海鱼油年轻人可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

适当吃是可以的，一定要看成分，选择EPA和DHA含量为1:3的。
EPA含量较高的鱼油不适宜少年儿童，是老年人不可忽视的营养物质。
而DHA可以促进胎儿大脑发育，帮助年轻人增加记忆力，有利于学习。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

深海鱼油的功效：

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

年轻人是可以吃深海鱼油的，但其中有两类人是需要注意的：

1、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

2、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

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扩展资料：

选购鱼油的注意事项：

第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。

第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。

第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。

第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。

第六，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B7%B1%E6%B5%B7%E9%B1%BC%E6%B2%B9/8320428?fr=aladdin#3_1"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-深海鱼油

Answer 3

如果没有高血压和高血脂，也没有肥胖，不建议应用深海鱼油，对提高记忆力的作用不大。如果血压略高或者肥胖等，可以口服深海鱼油软化血管，对降压和降脂有一定的辅助作用。

深海鱼油一般主要是软化血管和清扫血管的作用。一般主要应用于有高血压和高血脂的病人作为辅助的治疗。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。

适用人群
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。

Answer 4

可以吃的，从儿童到老年人都能吃，德国双心的鱼油还有儿童版的鱼油软糖

Answer 5

我觉得不太好，保健品是用于调养身体的，是有缺进补，或预防为主！

考试还得靠你努力复习，要提升记忆力，得找对学记忆方法，我上学的时候，每到考试时老师就说，吃多些豆类，可提高记忆力，但事实是，告临时抱佛脚是不行的！祝你取得好成绩！本回答被提问者和网友采纳