第1个回答 2014-04-26
我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。口渴忌狂饮有人贪图一时痛快,口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠,除了使胃部感到沉重闷胀外,还影响膈肌活动,影响正常呼吸。大量水分进入血液,可使血容量迅速增加,心脏负担突然加重,导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全。 大量出汗应补盐夏日容易出汗,出汗会使身体失去大量的水分,同时也会失去较多的盐分,体内渗透压会随之失去平衡,此时喝下去的水无法在细胞内储存,又会随汗排出体外,排汗又带出盐分,会形成越喝越渴的恶性循环。在夏季里,很多人都大量喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定损害。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。所以夏天喝水要次数多量要少。