肩膀，手肘，手腕关节处都疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

　　关节炎调理之关克制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。

　　关节炎调理之局部推拿：关节疼痛有所减轻后，可自行关节四面的推拿。外用苗父养生进行户理，会梗好点

　　关节炎调理之关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，逐日1次。

　　关节炎调理之关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，天天23次。