第1个回答 2020-06-08
很多人到中年就容易掉头发,不仅男人,女人也有,只是以男人居多而已,老爸本来头发的发量就少,最近这一掉就眼见着都看到头皮了,为了让爸爸年轻一些,我也是去找了好多的法了,不过庆幸的是找见了「重.现′青丝」一纹,讲述了一些防止掉发的知识,那就简单说一些,要勤洗头,考究头发卫生,可是不能天天都洗,甚至一天几洗,最好是隔天洗一次。
生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,对于缓解掉发也有一定的好处,多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。要尽量少熬夜、少面对电脑,做到正常的休息。还有忌暴晒,忌辛辣食物,忌酒,忌长时间使用电脑和游泳。