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    • 运动完吃什么可以补充蛋白质？

    如题所述

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    推荐答案   2017-08-07
    补充蛋白质的食物及食品有：米粉，鸡蛋，酸奶，鲜奶，豆奶。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-08-07
    你平时吃点含蛋白高一点的食物，比如鱼，鸡蛋，大豆之类的，适当补补蛋白粉（可以去国内的实体PQfitness看看）。
    第2个回答  2017-08-07
    鸡蛋、牛奶、牛排、鱼肉等追问

    吃鸡蛋牛奶两种可以吗？

    追答

    可以的。

    追问

    嗯嗯，谢谢

    本回答被提问者采纳
    第3个回答  2017-08-07
    鸡蛋，是和人体最接近的蛋白质
    第4个回答  2017-08-07
    蛋白质粉
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    运动完吃什么可以补充蛋白质?答：补充蛋白质的食物及食品有：米粉，鸡蛋，酸奶，鲜奶，豆奶。
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