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14岁女孩喝什么东西能够补脑补记忆力
如题所述
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推荐答案 推荐于2019-09-06
不要随便乱吃,平常加强营养,多吃些核桃等含有磷脂的食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-09-06
女孩吃什么东西能够补脑补记忆力
第2个回答 2015-10-20
生命一号
第3个回答 2015-10-20
吃点核桃等坚果会好点
相似回答
青少年
补脑
用
什么
药?
答:
青少年可以吃安神补脑液、补脑丸等药物补充营养
,补脑增强记忆力,还可以吃富含维生素B、维生素E的食物来补充营养,促进身体发育,从而拥有充沛的精力来学习。安神补脑液、补脑丸等药物可以通过激活脑代谢,增加大脑皮质中多种神经递质的数量,在一定程度上可以帮助中学生增强记忆力,但效果有限,且药物时应在...
适合学生
补脑
的食物有
哪些
?
答:
1、
南瓜
。南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。2、
核桃
。因其...
青少年
补脑
益智,增加
记忆力可以
吃
什么
好
答:
花生富含泛酸可提高记忆力
。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。7、
葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑...
记忆力
不太好,青少年
喝什么
营养品
可以补
答:
1、桂圆就很好啊,这是药食两用、健脑益智的佳品,《本草纲目》记载龙眼:“久服强魂聪明,开胃益脾,补虚长智。”可以龙眼10多颗,文火熬成浓汤,或早或晚饮汤食龙眼肉。以山泉熬更好,也不要加糖,原味原汁,能品出草木的芳香。2、
核桃
就很好啊,这种坚果有“益智果”、“长寿果”等美称,营养...
学生
补脑
增强
记忆力
吃
什么
好
答:
卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
牛奶
:牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼
:鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,...
孩子
喝什么补脑
增强
记忆力
答:
第一道菜:
南瓜
。南瓜从明朝开始传入中国。属于温性食物,味道偏甜。其中钴的含量较高,能促进造血,滋养神经系统的运作。锌元素可与体内蛋白质结合,促进儿童身体发育。还能为大脑提供充足的营养,提高孩子的记忆力。南瓜叶也是“精华”,维生素C含量高,能提神醒脑。孩子的大脑在阅读和上课的时候可以充分...
儿童
补脑
增加
记忆力
吃
什么
最好
答:
1 儿童补脑增加记忆力吃什么 1、豆类食品物美价廉,营养丰富,容易消化吸收,具有清热滋阴、调理脾胃的功效。特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸,能增强脑血管功能,增加脑细胞活动,可抑制胆固醇在血管中积聚,减少脑血管疾患。清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗,加些蜜糖或
鸡蛋
,是很有...
14岁
到18
岁补脑
吃
什么
好
答:
补脑
的中药有哪些?1. 冬虫夏草 中医认为冬虫夏草具有阴阳同补的功效,可以“理诸虚百损”。现代研究发现,冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间,改善睡眠质量。2. 龙眼肉 龙眼在传统医学中被视为有益智之功。三国时魏人张揖的《广雅》记载龙眼有安神补脑、增强
记忆力
的功效。3. 百合 百合有润肺止咳、...
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