盛夏时节,高温炎热是再正常不过的现象,这也是四季变换中夏季的显著特征。随着2022年大暑节气的到来,我们更应当调整生活习惯,以顺应季节变化。
谈及大暑节气的传统食物,可谓丰富多样。仙草,一款清凉爽口的食品,是消暑佳品。此外,荔枝、羊肉和米糟也是大暑时节的传统美食,有地方习俗称之为“过大暑”。荔枝营养价值丰富,有人甚至将其与人参相提并论。米糟则是将米饭拌和白米曲发酵而成,煮熟后加些红糖食用,据说有“大补元气”之效。大暑之日,人们还常以荔枝、羊肉互赠亲友。
然而,在享受美食的同时,防晒和防中暑工作也不容忽视。炎热的天气里,饮食应以清淡、解热、消火、润肺为主,避免暴饮暴食。外出时尽量避免剧烈运动,做好防护措施以降低中暑风险。
大暑节气除了高温炎热,还可能伴随台风和暴雨等自然灾害。这些天气现象可能对农作物造成严重损害,影响一年收成。因此,提前做好防洪防台风的准备工作至关重要,以降低农民的损失。
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