手机睡眠监测原理是什么？

Question

如题所述

Answer 1

手机睡眠监测的原理是通过手机内置的加速度感应器来感应你在睡眠时的翻身等动作，以此来判断深度睡眠状态。
对于人类来说，睡眠的重要性毋庸置疑，不过由于我们处于一个高节奏、高压力的生活环境，很多时候都无法实现良好的睡眠状态，让健康亮起红灯。幸运的是，随着科技的发展我们现在可以通过各种高科技装备来追踪自己的睡眠状态，从而发现问题、并加以解决，实现更好的睡眠质量。
睡眠质量检测的方法：
1、智能手机和应用程序：手机监控的效果并不那么精准，但是成本却是最低的。
2、智能腕带：能够实现计步运动监测甚至是心率监测功能，一些产品还拥有睡眠监测功能，他们拥有大量的内置传感器，获得的数据非常全面和精准。
3、睡眠追踪器：追踪器内置了丰富的传感器，可以测量到用户的心跳、呼吸和运动状态，生成更为全面的数据，并发送到用户的智能手机中。由于外形设计成扁平的长条状，你可以把它放在枕头下、床单下，都是十分合适的。