我是全职妈妈，除了接送孩子，哪里也不想去，只想在家，我这是什么心理呢？

Question

如题所述

Answer 1

作为一名全职妈妈，您的感受非常普遍，并且可以从多个角度来理解。这种心理状态可能涉及对安全感、归属感的需求，以及对自我角色的认同和价值实现的追求。
1. 安全感与舒适区
家通常被视为一个安全舒适的避风港，您作为全职妈妈，每日忙于家庭和照顾孩子，可能感到在家能更好地控制环境，确保自己和孩子的安全与舒适。
在家的时候，您可能感觉到更少的外界压力和期望，这让您在心理上感到更放松，不需要面对外界可能带来的不确定性和压力。
2. 角色认同与价值感
作为家庭的中心人物，您可能强烈地体验到自己在家庭中的角色和价值，这种感觉很可能加强了您留在家中的愿望。
您可能觉得，通过管理家庭和照料孩子，您能最直接地影响和贡献于家庭的幸福和顺利运转，这种影响是实时和直观的，给予您即时的满足感和成就感。
3. 社会隔离与自我孤立
长时间的在家生活可能导致与社会一定程度的隔离。缺少成人间的社交活动可能会使您感到与社会的联系减少，从而更加倾向于待在熟悉的环境中。
自我孤立也可能是由于担心外界评价或不被理解。全职妈妈有时会感到外界对她们的工作和牺牲缺乏足够的认识和尊重，这可能加剧了您待在家中的心理倾向。
4. 建议与支持
尝试定期参与一些成人社交活动，如参加妈妈群体、兴趣小组或志愿者活动，这不仅可以帮助您保持社会联系，还能增加您的个人充实感。
考虑设立小目标，比如每周至少进行一次外出活动，可以是简单的散步或去咖啡店，逐步扩大您的舒适区。
如果感觉心理压力较大，不妨寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，他们可以提供专业的意见和支持，帮助您更好地理解自己的心理状态和需求。
总之，您作为全职妈妈的选择和感受是合理且常见的。在享受家庭生活的同时，也不忘关心自己的心理和情感需要，寻找平衡点，让自己的生活更加丰富和充实。