春节长假结束后，医院和药店的患者人数明显增多，多是因为节日期间过度的饮食和娱乐活动导致的“春节后遗症”。例如，黄小姐，一位在机关工作的失眠患者，原本出国旅游是为了放松，但回来后却出现了失眠症状，即使尝试自我助眠措施如喝牛奶也无效，不得不寻求医生的帮助。失眠的主要原因是生活习惯和环境的突然改变，治疗上需要恢复原有的生活规律，保持睡眠规律，睡前避免大脑过于兴奋，可使用音乐等方法静心，热水泡脚也有助于睡眠。严重者可考虑针灸、按摩或在医生指导下服用镇静药物。
春节期间，过度的活动如饮酒、走亲访友、旅游、熬夜等导致许多人节后极度困乏，难以恢复工作状态。这种困乏是由于体力和脑力过度消耗，体内积累大量代谢废物，治疗方法是及时放松身心，补充营养和休息，或者通过按摩、绿色视觉等手段让大脑得到休息。对于“网络综合征”，长时间盯着电脑屏幕不仅伤害眼睛，还会使大脑紧张，患者应多吃富含维生素A和蛋白质的食物，适当滴眼药水，必要时寻求医生帮助。
“上班恐惧症”则与节假日期间的过度放松有关，生活规律的打破会导致心理和生理不适。患者需要调整生活和作息，心理症状严重时可能需要药物辅助。消化不良和厌食则多因过量油腻食物导致，治疗上应调整饮食，改吃清淡易消化的食物，必要时可配合运动恢复肠胃功能。
旅游后遗症，如全身乏力、食欲不振、上火症状，源自过度劳累、环境变化和身体应激。治疗上首要任务是充分休息，配合深呼吸放松技巧缓解症状。上火者需多饮水、清淡饮食，情绪问题患者应积极交流，必要时寻求精神科医生的帮助。
“春节后遗症”是指人们在春节过后仍沉浸其中不能自拔的一种非正常的心理和生理状态；具体表现为：虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或忍不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和体力透支，严重影响了心身健康和正常的工作、生活秩序。