吃西瓜减肥吗

连续三天代替主食吃

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推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2019-12-10

西瓜是夏天必吃是水果，西瓜热量很低，每百克只有31千卡，跟很多蔬菜一个水平，各类营养素含量也都不多，但是含水量却超过92%，具有很好的消暑解渴利尿的作用，如果把西瓜籽都吃了，通便效果也不错

第2个回答 2010-07-07

我吃了，没减~~西瓜糖分太多了，建议吃黄瓜。但时间不能长，不然营养不良。

第3个回答 2010-07-07

西瓜应该是不会减肥的，只是会解暑清凉吧！本回答被提问者采纳

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吃西瓜真的可以减肥吗?哪些人吃西瓜对健康不利?答：吃西瓜减肥有一定的效果，但是有些人不适合，下面就来详细了解吧。1、吃西瓜能减肥吗减肥专家指出，与其它生果比拟，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能__助排出体内多余的水分，消除水肿的同_排出体内的毒素，进步新_代_；丰硕的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克...

减肥晚上吃西瓜行吗答：西瓜在减肥期间是可以吃的。西瓜是含热量很低的一种水果，相对而言100克西瓜所含热量只有25克，想就是苹果的一半。同时，西瓜富含纤维素和大量的水分，在减肥期间是可以适量食用，不会导致肥胖。西瓜对减肥有作用吗西瓜对减肥有一定的帮助。因为西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱...

晚上吃西瓜能减肥吗答：理论上晚上吃西瓜是可以减肥的。因为从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对部分人具有有减肥的效果。

晚上吃西瓜可以减肥吗 晚上吃西瓜能减肥吗答：1、晚上吃西瓜一般是无法减肥的。2、西瓜通常具有解暑、利尿等作用，比较炎热时可以吃些西瓜，可以防止中暑。除此之外，西瓜中的含糖量是比较高的，一个西瓜中的含糖量通常占有12%，是非常高的，在减肥期间一定要避免吃西瓜，并且晚上吃西瓜后容易导致西瓜在肠胃堆积无法排出体外，所以会出现增胖的现象，...

晚上只吃西瓜能减肥吗答：很多朋友会选择节食的方式来进行减肥，其实这样的方式是非常不可取的。晚上如果仅仅的只食用习惯，身体的体重一定会减少的比较明显，但是对健康是非常不利的，因为身体没有吸收到正常的营养物质，所以长时间的话会容易引起其他的疾病。首先我们先来看看西瓜的成分，西瓜的主要成分是水，约占93.6%，吃西瓜会...

史上最全的西瓜减肥法 1周减10斤答：·在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。·减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。·严格控制份量，每天吃西瓜不应超过三斤。甜蜜西瓜减肥餐单：美味消暑又瘦身，想必你已经蠢蠢欲动想要吃西瓜减肥了吧，下面我还为大家整理了一些西瓜减肥餐...

吃西瓜能减肥吗答：有助于排出体内毒素。于是，吃西瓜就能减肥的传言，被讨论得非常热烈，那么吃西瓜能减肥吗?1.西瓜含有多种糖类物质，例如葡萄糖等。糖分摄入过多反而会转变成脂肪来储存。2.西瓜属于凉性水果，吃得多容易拉肚子，西瓜所含的水分也很多，容易稀释胃液，会造成腹部饱胀不适。所以吃西瓜不能减肥！

吃西瓜会长胖吗答：因此可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，有助于瘦身。

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