在一个月里能把身体吃胖不(只要长肉就行),一个月能行吧,我应该多吃啊,谁知道怎么长,谢谢,我很瘦的

如题所述

完全可以的,尽量进行大量运动,多吃蔬菜,比如多吃些豆制品。鸡蛋,肉,牛奶,就是含蛋白质、脂肪高的,都好。还有巧克力,水果也要多吃,不必太花样,香蕉、苹果、橘子、梨 就可以。经常吃点面食,
少吃肉。饭量增大,平时只吃一碗的吃两碗(大腕的)。基本上增大饭量就可以了,另外一天三餐一定要吃!!晚上来分宵夜就更好了。
我想你并不是想增肥的,胖与强壮是不一样的。
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第1个回答  2010-07-06
多吃肯德基,麦当劳等快餐,
多喝可乐,雪碧等碳酸饮料,
多吃蛋糕,士力架,巧克力等甜食,
不运动,多睡觉,一个月,够你胖的了~
第2个回答  2010-07-06
一般人饮食不节制就会很快变胖,但如果你胃口不好,或消化不良,就难了。
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