88问答网
所有问题
如果发现自己的精神有点问题怎么办?
老是对一些小事情计较,总觉得不满,一直在提醒自己要注意不要太计较,但还是在和自己和别人计较!
举报该问题
推荐答案 2010-07-12
别为此就说自己精神有问题呀~你能意识到自己的弱点,并且还努力改变,挺不容易的了,怎么会是精神有问题的人能够做到的呢。
放松自己的心,找个贴心的朋友说说自己不满的事情,多听听别人的思路和观点,也许会豁然开朗~~
或者,也许是太过关注琐事,关注自己的小世界了,多看看广阔世界上的其它事情,其它问题,转移一下注意力,开阔了眼界增加了阅历的话,心态会更平和~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/M1VBgBMVM.html
其他回答
第1个回答 2010-07-10
在和别人计较前,先想三句话:我这样做对吗?这样做对我有什么好处?我应该这样做吗?或者狂吃东西,把火气都吃掉!我就是这么做的!希望你能早点摆脱烦恼!
第2个回答 2010-07-10
性生活不协调啊
相似回答
总感觉
自己精神有问题怎么办
!
答:
2. 当你发现自己陷入不良思绪时,
尝试转移注意力
。不要简单地告诉自己“不要这样想”,而是意识到这样的念头很无聊,不值得浪费时间去思考。3.
如果你对佛教文化感兴趣,可以尝试阅读佛经
,如《金刚经》和《心经》。这些经典文献不仅可以帮助你集中精神,还能让你在阅读过程中慢慢理解和领悟其深层含义。4...
如果发现自己
在
精神
内耗应该
怎么办?
答:
1.不要吝啬“怼人”别人对你冷嘲热讽,就不要给他留脸面
,当众怼回去,这种人就是纸老虎,只会欺软怕硬。你硬起来了,她就会害怕你。2.把生活调为“低频模式”你是那种发了pyq就会频繁打开看有几个人给你点赞的人吗?如果是的话,请把生活调为“低频模式”,关闭pyq、减少无效的社交。与其把精...
如果发现自己
在
精神
内耗应该
怎么办?
答:
1. 面对他人的嘲讽,不要犹豫反击
。那些冷嘲热讽的人往往只是纸老虎,害怕强硬的态度。当你坚定地反击时,他们往往会退缩。2.
将生活模式调整为“低频”
。你是否经常检查朋友圈点赞数量?如果是,尝试将生活调整为“低频模式”,关闭朋友圈,减少无意义的社交。将精力投入到自我提升上,而不是过度关注...
感觉
自己精神有问题怎么办
,是不是让自己放…
答:
如果
您
发现自己精神
状态可能存在
问题
,可以采取以下步骤:首先,建议您进行全面的健康检查,以排除身体疾病对精神状态的影响。对于任何健康问题,应积极配合医生的治疗,切勿回避医疗帮助。如果近期工作或生活压力过大,导致心力交瘁,建议您在处理完紧急任务后,适当安排时间进行放松和休息。通过旅行或其他喜欢的...
注意力不集中,
精神
涣散,
怎么办?
答:
就是当你给
自己
设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会
发现
,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天
如果
...
如果发现自己的精神有点问题怎么办?
答:
挺不容易的了,怎么会是
精神有问题
的人能够做到的呢。放松
自己的
心,找个贴心的朋友说说自己不满的事情,多听听别人的思路和观点,也许会豁然开朗~~或者,也许是太过关注琐事,关注自己的小世界了,多看看广阔世界上的其它事情,其它问题,转移一下注意力,开阔了眼界增加了阅历的话,心态会更平和~...
大学生如何应对
精神
内耗?
答:
第一步就是要意识到
问题
的严重性,及时找到合适的心理调整方式,避免在
精神
内耗的漩涡中越陷越深。停止否定自己,无条件肯定自己 要消灭自卑和高敏感的状态,就要经常无条件肯定自己,给自己积极的暗示。我在解决内耗时,意识到我对
自己的
评价太低了。
如果自己
对自己评价都那么低了,怎么会期望自己在别人...
精神
不足
怎么办
答:
4.上班时可适量泡
些
茶叶或冲些咖啡喝提提神 一般从季节上看,春天和初冬容易犯困。你福上班不久,可能需要有个适应期。
问题
二:每天精神不足,来犯困
怎么办
疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没
精神?
你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合...
大家正在搜
发现自己精神有问题怎么办
发现自己的心理出现问题了怎么办
感觉自己精神有问题怎么办
发现自己精神有问题
发现自己精神出轨了怎么办
感觉自己精神出问题了怎么办
如何发现自己的问题
自己发现自己问题
怎样才能发现自己的问题
相关问题
如果发现自己有精神问题该如何去做
发现自己有很严重的精神分裂怎么办
如果发现自己中考成绩有问题怎么办
心理疾病患者会发现自己病了吗? 我是不是心理或精神上有点问题...
我发现自己已经有精神病了
我遇到了一个人渣男人,长期精神受刺激,现在发觉自己精神方面可...