玛卡怎么吃，最好是切片吃啊，还是粉碎的吃。

Question

如题所述

Answer 1

打成粉冲水是最好的，这样可以保存玛卡的营养成分。另外冲切片冲水喝也行，煲汤的时候一起煲也可以的，但是记住十六岁以下的小孩不适合食用，因为玛卡有壮阳作用。

Answer 2

另外，在平常的生活中一定要多吃一些花生和豆制品等含有精氨酸的食物，它能够起到增加人体血流和放松血管的作用，令男性朋友的性欲得到增强。