一个常见的误会是，很多人认为外向者一定是开朗活泼的人，内向者一定是安静孤僻的人，其实不一定，根据心理学的专业界定，外向者和内向者的差异主要体现在两个方面：
一是心理能量的来源和对外部刺激的感受。
什么意思呢？就是说，外向者的能量主要来源于外部世界，比如各种各样的社交活动、形形色色的人、不同的场合和事物。他们精力充沛，不习惯长时间的沉思、独处，他们爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、对周围一切事物都很感兴趣、容易适应环境的变化。内向者的能量大多来源于自身的内在世界，比如思想、情绪和观念。他们容易受到外部世界的刺激，所以他们会限制自己的 社会 交往，以免被过分消耗。他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力会集中在自己的头脑内部，他们重视主观世界、喜欢沉思、善于内省，可能缺乏自信、容易害羞、比较难以适应环境的变化。
另外一个差异就是对宽度和深度的把控。
总的来说，外向者喜欢宽度，他们喜欢拥有很多朋友，很多经验，对任何事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。对他们而言，生活就是积累经验，而多样性是刺激和精力的源泉。内向者更喜欢深度，他们会限制更多的经验，但对每一种经验都体验很深。他们通常只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都比较密切。他们喜欢深入地钻研问题。
简单地总结一下，其实外向者和内向者的差异可以理解为，社交活动到底是在为他们补充能量，还是在消耗他们的能量。对于内向者来说，社交是一件很难的事情，更别提要去建立、开拓和经营人脉圈。
要判断一个人的性格是内向或是外向，一看他在人们面前的表现就会一目了然。内向的人会躲着人们，默默无闻。外向的人会十分活跃，见人都会打招呼，而且说话滔滔不绝，毫无掬束可言。所以，表演是判断人性格的最好办法。
我自己就是个内向的人，我可以以我自身为例，我的内心世界很丰富，喜欢独处，有高兴的事会和亲近的人分享，反之，伤心难过的时候，则是放在心里。和人交流较少，也不喜欢闹腾的地方，偶尔可以。处处替他人着想，能自己做的事，轻易不麻烦别人，动手比动咀多。反之，就是外向型的人，外向型的人，动咀比动脑多，他们咀巴仃了，脑子里是空的，他们爱和人交流，有人的地方，就有他们的舞台，他们爱热闹，也很热情，他们爱麻烦人，认为麻烦别人也是一种互动。总之，内向，外向，各有所长。
认为自己区分性格和外向可以从心理活动所影响行为的主动多还是被动多的出发考虑。
如果与人相处时，会习惯而不由自主地主动与人交流的则应是外向性格。
如果与人相处时，会习惯沉默而不喜欢主动与人交流的则应是内向性格。
如果在同熟悉的朋友交流过程中，总是能随意找到话题，轻松而愉快地交谈的应该是外向性格。
如果在同熟悉的朋友交流过程中，很容易被话题内容纠结，经常被动发言的人则应是内向性格。
在平常生活中，常常不能安静地独处，总是喜欢主动呼朋引伴的热闹生活的人，应该是属于外向性格。
在平常的生活中，经常能忍受安静地独处并享受的人则应该属于内向性格。
如果在面临要解决的问题时，总是不予思考就雷历风行地主动行动的人应该是属于外向性格。
如果在面对要处理的问题时，总是犹犹豫豫，思前想后地再三考虑而被动果敢的人则应该是属于内向性格的人。
不过，无论是性格内向还是外向，都是生活中不可缺少的人，就象沐浴阳光的温暖是一种舒适，享受
阴天的清凉也是惬意一样。
从交谈，动作，处事就可以看出来
看眼神，外向的人眼神无论看哪里都是发亮发光，内向的人眼神会躲闪。
看他说话时眼神敢不敢与你正视，如果眼神迷离就是内向
没有人是绝对只有一面性格。很多人都是两面性。
观察语言，活动之类的
看他与你熟或不熟。