你好，减肥吃白水煮菜和吃沙拉，哪个成功率大？我是觉得吃白菜成功率比较大，个人建议不是很胖，就不要减肥，身体是自己的，好好爱惜自己的身体，要是真的想减肥，坚持一个月，你就会瘦下来的，白水煮菜成功率真的比较大哦，你可以试试，希望可以帮到你，祝你早日减肥成功，瘦下来，早上好
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第1个回答 2021-06-20
蔬菜水果沙拉对减肥瘦身是较为有益的,由于相对而言这种食物热量会略微低一些晚餐吃蔬菜沙拉能减肥,但是一定要吃新鲜的纯蔬菜沙拉。
水煮菜的热量很低，其次它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的，过量的营养成分，不至于我们大腹便便，对于维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。
个人觉得吃水煮菜成功率大些。
水煮菜的热量很低，其次它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的，过量的营养成分，不至于我们大腹便便，对于维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。
个人觉得吃水煮菜成功率大些。
第2个回答 2021-06-20
吃白水煮菜减肥的成功率更高一些，吃沙拉会让你的口味更为刁钻一些，而白水煮菜会让你适应这种平淡的生活
第3个回答 2021-06-20
推荐吃沙拉，有了沙拉酱的沙拉其实非常好吃，比白水煮菜美味多了。我最喜欢吃的沙拉酱是丘比沙拉酱香甜口味的，日常饮食中添加一大勺大概才85卡路里，蔬菜能变得更美味。减肥餐推荐吃些口味不错的，才好坚持下去。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-06-20
吃白水煮菜，热量含量低，但是饱腹感较差，可以吃一些饱腹感较强的东西，代餐奶昔呀，全麦面包，麦片都是可以的，具体的还是得根据个人情况而定
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