不同的呼吸方式，会影响吸入氧气的数量吗？

Question

如题所述

Answer 1

不同的呼吸方式，是会影响吸入氧气的数量，下面我细细给你说说：

呼吸，好像每个人都会，然而90%的人，呼吸模式是错误的，错误的呼吸模式会让肚子大而松，经常失眠，身体对氧气的利用率特别差，整个人萎靡不振，该睡的时候特别兴奋，该兴奋的时候又萎靡不振等等。呼吸功能差，无法获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响身体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病。整个人就是状态十分糟糕！

人的呼吸是很重要，呼吸又快又匆忙的人,一定精神不佳，人显老；相反,呼吸缓慢,犹如在品尝空气的人，呼吸模式是正确的，人一定是精神慢慢，脸色红润的。

1.浅快呼吸是最差的呼吸形式。

摄入的氧气最少，深慢呼吸是最好的呼吸形式，摄入的氧气最多；捂嘴会增加肺通气的阻力，导致通气效率下降，影响氧气的摄入和二氧化碳的排出；下蹲后突然站起来，会导致血液暂留在下肢，脑部供血不足，甚至头晕！以上几个动作都会导致脑细胞供氧不足，影响脑细胞正常思考。

2.腹式呼吸是能够吸入更多的氧气。

腹式呼吸是我们运动时的一个基础，因此我们在运动中需要进行激活，每次呼吸时在吸气时都要深吸气。我们在吸气时如果吸得比较深的话，就能让吸入的氧气充盈，这样我们的腹压也就能更容易得以维持，尤其是在我们进行大重量训练时，腹压是至关重要的。

总结：身体其实无法感受到氧气是否充足。当你试图屏住呼吸，但感到需要再呼吸时，你的身体实际上在告诉你，它感觉到太多的二氧化碳，而不是感觉到氧气不够！

Answer 2

不会。一般来说，没有什么外部条件来改变它，氧气的浓度是不会改变的，即使你吸的多一点，它还是这样的浓度，在肺里还是这样平均分布然后慢慢耗尽。

Answer 3

我觉得不同的呼吸方式肯定会影响氧气的数量，主要是因为对肺通气，还有肺泡通气不一样，而且氧气并不是稀的越多越好，反而是相反减少氧气的吸入量。

Answer 4

当然会影响到，而且不同的呼吸方式对我们身体也会造成不同的影响。