判断自己是内向还是外向可以根据个人的性格特点和行为表现进行分析。以下是一些常见的区分内向和外向的特点，你可以根据这些特点来判断自己更偏向哪一种性格类型：
内向的特点：
独处喜好： 喜欢独自思考、反思，享受独处的时光。
社交较少： 不太主动参与社交活动，宁愿和少数熟悉的人交往。
沉静： 性格较为沉稳，表现出较为内敛的情感。
倾向于思考： 喜欢深入思考问题，更加关注自己的内心世界。
听者为王： 在社交场合更愿意倾听别人的讲述，不太喜欢成为焦点。
避免冲突： 希望避免冲突和争吵，对于争执会感到不舒服。
外向的特点：
社交活跃： 喜欢参与各种社交活动，乐于认识新朋友。
开放表达： 情感外放，喜欢分享自己的想法和感受。
活泼外向： 性格开朗、外向，容易与人建立联系。
冲动行动： 喜欢行动，容易冲动地做出决定，寻求新的刺激。
善于表达： 在社交场合喜欢发表自己的看法，乐于成为注意的焦点。
乐于竞争： 对于竞争和挑战充满兴趣，喜欢追求成功和成就。
需要注意的是，性格并不是绝对的，人的性格会有一定的灵活性和变化。有些人可能在不同情境下表现出不同的特点，也有可能同时具备内向和外向的某些特点。性格是多样的，没有绝对标准，所以判断自己是内向还是外向更应该根据自己真实的行为和感受来确定。