怎样保养皮肤才能让自己的皮肤变好呢？？

Question

如题所述

Answer 1

一．饮食：
　1．坚持每天喝牛奶,多喝水.
　2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
　3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
　4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
　二．日常护肤：
　1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
　2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．
　3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果
不要在阳光下晒，可以用维生素E擦，也可以吃.不要吃辛辣食物

Answer 2

你应该是属于混合性皮肤吧，洗面奶不要用泡沫型的，还有擦脸的水和乳液啊就用补水效果好的，卡尼尔有款水润凝护全天候密集补水的效果不错，苹果味，价位四十几元，学生应该可以接受吧等你工作以后，在大把大把往脸上砸钱吧~~
夏天出门一定要撑伞，不要直接暴晒在太阳下，最好擦防晒霜，还有就是不要把你的脸当成试验田，用在脸上的护肤品品种最好是一种的，因为不同品种的混用可能会起反映过敏~~
要好好保护自己的脸啊，因为女人的皮肤到25岁之后就会越来越···
还有手是女人的第二张脸，平时买点护手霜护理一下双手，即使是夏天也要护理，女人嘛，当然要对自己好点~~

Answer 3

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

Answer 4

取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 制成面膜使用 本草纲目中记载 珍珠涂面 令人润泽好颜色 一周使用3次 让你光彩照人 比同龄人更年轻

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Answer 5

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。

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