疲劳有哪几种类型？

Question

如题所述

Answer 1

疲劳有生理性疲劳和心理性疲劳，还有病理性的疲劳和季节性的疲劳。

人在工作后，睡眠不足，会出现供血不足的症状，引起疲劳症状，在休息好后，补充足够的营养就可恢复，生理疲劳。因为某些原因导致的焦虑以及悲观等情绪是心理疲劳。患有肝炎或者高血压导致的疲劳是病理性疲劳。出现春困秋乏等症状，就是季节性疲劳。

疲劳的注意事项和重点须知：

养成良好的生活习惯，科学用脑，积极休息，不滥用药物。保持积极乐观的心态，保持良好的心态，稳定的情绪，有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，以提高自身免疫力。如果是由于器质性病变导致的疲劳，应帮助患者确定哪些日常活动可能对他有所帮助。

让患者调整生活节奏以确保足够的休息时间。可以通过减轻疼痛来缓解慢性疲劳，因为疼痛会干扰患者的休息。如有需要，将他转诊给社区保健护士或为其介绍家政服务。如果是心理因素导致的疲劳应该向患者介绍心理辅导。

以上内容参考：百度百科——疲劳

Answer 2

疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：
①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。
②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。
③智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。
④技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。本回答被提问者采纳

Answer 3

疲劳主要是身体的疲劳也就是生理上的疲劳，比如劳累过度导致的，体力透支等等。另外就是心理上的疲劳，比如精神压力比较大，焦虑等等。推荐益生好，可以了解一下，NMN12000，可以改善精力，提升免疫力，改善体质。如果日常比较辛苦，可以保养一下，她可以修复细胞衰老，对身体有一定的帮助。NMN18000增强版效果应该会更好，马上要上市了，期待一下。可以加速去了解下