第1个回答 2019-02-26
不要想着去吃什么减肥产品,你现在正处于发育期最好就是不要接触那些东西,想要减肥还是老办法,管住嘴,迈开腿,就比如你现在在学校还是有很多机会去运动的,你可以早起去跑步亦或者可以备个绳子跳绳,坚持就会有效果。ps (本人正在运动减肉中)
第2个回答 2019-02-26
你现在是名学生,初中时期的学习很费脑力的,所以要在保证营养充足的情况下减肥最好的办法就是合理饮食,大量的运动。
第3个回答 2019-02-26
运动加极度的控制饮食
你可能减得是水分和少量的脂肪
暴瘦30斤还可能给你的机体带来不适
恐怕会引起不必要的麻烦
不建议您在短时间内锐减体重
具体方法,请问询医生后
根据自身的实际情况,安排运动量和安排饮食
第4个回答 2019-02-26
千万不要吃减肥药,初中生正在发育,合理饮食,多运动会瘦下来的