女性进更年期之后，衰老速度会不会加快？

Question

如题所述

Answer 1

更年期是女性生理年龄发展到一定阶段的分水岭，以卵巢功能的衰退为标志，确是象征着女性从中年向老年发展的一个过渡，衰老速度也会加快。最明显的特征就是绝经。在年轻的时候女生们总觉得来月经真的好麻烦，又疼，为什么男性就没有呢，殊不知，这是一个女性成熟的标志，是青春的象征。而绝经才真正是衰老的象征。

更年期分为绝经前期、中期和后期，这段时期女性雌性激素和黄体酮慢慢减退直至消失，卵巢功能也由盛转衰，更年期年龄分布在50岁左右。日常生活中会体现在：情绪不稳定、皮肤开始松弛、失去弹性，得老年斑，骨质疏松、出现潮热、失眠等症状。一般严重的还会得更年期综合征，有时候会严重影响到女性的工作和生活。

我觉得更年期最大的危害还是在精神上造成的伤害，而且女性到了30岁就开始有了一些症状，有些女生就开始了恐慌，而积极的人就开始保养，努力推迟自身进入更年期的时间，这个时候就是检验你是否勤奋了。那么我们该如何保养身体，才能平稳地度过更年期或是让更年期不会那么快到来呢？

首要就是要做卵巢的保养：第一要吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜里面富含维生素C和E，这是减缓衰老的最佳武器。之前看节目，一个拥有20岁外表的40岁女性说每天吃一个苹果可以预防衰老。第二就是保证基本的体育运动，包括：慢跑、跳操、瑜伽、有氧普拉提、力量运动，这些都可以保持身体的活性。第三是一定要保证充足的睡眠，睡够6-8个小时。最后是最重要的一点就是要心情好，保证情绪的稳定。

Answer 2

女性更年期以后，确实会老得特别快。出现大量的皱纹，心情变得特别差。这样一来，女性一下子就老了很多的。

Answer 3

女性进入更年期后，人会开始加速衰老。这是因为女性进入更年期后，卵巢功能急速下降，各项身体机能开始走下坡路。而卵巢是女性生命之源，有些卵巢比较好衰老慢些，而有些卵巢年轻时受过伤就衰老快些。

Answer 4

女人在更年期的时候容易变老。如果想防止这种现象出现，首先要保持年轻健康的心态，控制好自己的情绪，多一些耐心，多做运动，保持充足的睡眠。