怎么能让腿变直变细啊，我有点萝卜腿，小腿上还有肌肉

如题所述

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第1个回答 2019-01-29

绑腿
睡觉
变直
多揉小腿
擦瘦腿霜
睡前倒立把腿贴在墙上可以变瘦

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萝卜腿怎么变细变直呢 7个小妙招轻松减答：3.保持呼吸，停留5~10秒。

怎样能让萝卜腿变得看起来细长?答：4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线...

怎样改变萝卜腿,让腿变的又细又长简单点答：3.多敲打按摩，做拉伸运动，上楼梯不要一步只踩半只脚在梯上；4.每天睡前，把腿抬高几次。·床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做...

萝卜腿怎么变细变直答：其消除萝卜腿的效果会更好。温水浸泡消除萝卜腿 4 按摩消除萝卜腿通过按摩，消耗腿部多余的脂肪，能够让萝卜腿变细变长直。按摩的时候可以先用热水进行泡脚，这样能够加速腿部的血液循环，帮助放松小腿，再进行拿捏捶打按摩能够帮助瘦萝卜腿。要注意按摩的时间最好能够由下往上持续15分钟左右。

萝卜腿怎么变细变直答：1、通过按摩，消耗腿部多余的脂肪，能够让萝卜腿变细变长直。按摩的时候可以先用热水进行泡脚，这样能够加速腿部的血液循环，帮助放松小腿，再进行拿捏捶打按摩能够帮助瘦萝卜腿。要注意按摩的时间最好能够由下往上持续15分钟左右。2、用温水浸泡小腿能够帮助促进小腿的新陈代谢，帮助排出毒素以及堆积在小腿...

萝卜腿怎么变细变直?答：通过按摩，消耗腿部多余的脂肪，能够让萝卜腿变细变长直。按摩的时候可以先用热水进行泡脚，这样能够加速腿部的血液循环，帮助放松小腿，再进行拿捏捶打按摩能够帮助瘦萝卜腿。要注意按摩的时间最好能够由下往上持续15分钟左右。每天15分钟垫脚尖练习消除萝卜腿垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激...

怎样让腿变直,而且我小腿有肌肉,典型的萝卜腿,我现在才15岁,要有实例...答：节食叫肉软下来，再按摩加快代谢速度.不进行力量训练，否则肌肉更紧。坚持踮脚尖拉伸小腿叫腿型更修长，练完要按摩,随意的拍打用力抓自己的肉肉，少吃淀粉.瑜伽里的腿部动作都可以改善腿型

萝卜腿怎么矫正呀原来还有这些方法答：步骤一：打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸...

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