林志玲穿包臀裙很有气质，她是怎样保持好身材的？

Question

如题所述

Answer 1

在很多人眼里，每一个女明星都有一个共性，那就是她们都很瘦，而且总是给人一种就没有看到过他们胖一样。还有更令人疑惑的是那些明明已经当了妈妈的女明星，怎么可以在短时间里迅速恢复身材，然后出现在众人眼球里还是和以前一样的，换做是平常人，刚生完小孩肯定是又胖又丑的。

其实，女明星和普通人一样，只不过她们更在意自己的形象而已。如果是普通人的思维，她们会觉得胖点就胖点吧，反正别人又不会看我。但是明星不一样，明星属于公众人物，随时可能因为太胖或者太瘦而上热搜的，这让她们必须在意她们的形象。

为什么林志林被人们称为“不老女神”，难道她真的不会老吗？答案肯定是会。每个人都会随着时间的流逝而改变年龄和容颜，只不过这个“不老女神”无论是在容颜还是身材上都保持得很好而已。都说女明星想要保持身材，一般都不吃饭的，这点应该是有的。很多明星都会去健身房健身，林志玲也不例外，健身房每个明星减肥，塑型必去的地方。

在保持身材上，我觉得林志玲和大部分女明星一样，不外乎是运动加上饮食。她们每天的饮食基本会控制在一个合理的范围内，除此之外，还要天天保持一个或者半小时的运动，什么瑜伽、慢跑、力量训练等等。所以明星要想正确保持身材，并没有捷径，也是通过运动加饮食这个方法的，只不过她们有坚持下去的毅力。

Answer 2

有的时候翻阅她的微博，看着她经常是去旅游，锻炼身体，爬山做各种各样的运动项目，主要是根据锻炼，而且她自己也有私人教练

Answer 3

首先要多运动，少食多餐也很重要，明星都非常控制自己的饮食，不吃太油太咸的食物，想做到那样还有点困难。

Answer 4

林志玲平时很注重饮食，严格控制热量的摄入，而且坚持跑步健身锻炼身材。

Answer 5

好身材就不单单是瘦了。是穿衣显瘦，又健康。除了配合饮食就是做运动。她的微博经常去爬山啊。旅游啊。一般明星都有健身私教，所以她们运动的量啊，方式啊，都比较适合他们自己。