流感、冷空气等是我们个体无法掌控的。但是，我们有些事情我们可以做好的。
先来看看，下列行为或状况自己有没有？
1.孩子是心头肉，孩子感冒发热了恨不得自己替代。
2.平时对孩子学习上心，作业、考试复习啥的假如没有完成，自己比孩子还要着急，却又使不上劲，于是干着急。只是干着急倒也罢了，结果往往使反向用力：唠叨、发火、翻老账……和孩子关系搞僵。
假如这样就要注意了：最近流感、空气质量差，感冒发热的人很多，平时课业负担本来就重，下星期期末考试又要开始了，而且，冷空气也有可能要出现，凡此种种，对孩子的身心健康是个相当严重的考验。
所以，对孩子的真爱要落实在行动上。千万不要心里爱孩子做出的事情却是害孩子。
少出去应酬，多在家里陪孩子。营造和谐的气氛，不唠叨、不贴标签（例如“你就是不学好”之类结论性的话）、不翻旧账。多鼓励孩子做计划、按计划复习科目、做卷子。
饭菜、果蔬要保质保量，多喝水、多摄入维生素C之类。
睡眠要保证，不要熬到深夜。
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感冒，首先得分清原因，简单的分为风寒感冒和热感。别以为夏天就不会风寒感冒，出汗又吹了风，或晚上睡觉没盖好都会受寒。这两种感冒处理方法不同，所以一定要分清。我自己感觉，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，会打喷嚏，然后才有可能发烧。而热感好象都是突然就发烧起来了，有时在没发病之前，孩子就会手脚心发烫，嘴唇发干，睡觉爱出汗的孩子突然也不出汗了，皮肤感觉是干干热热的，这都是发病的预兆。热感不一定是热着了，有可能是前段积累起来的火气或者有积食。以这次松子的感冒为例。起初表现是手脚心发烫，睡觉时头也不出汗了，皮肤摸起来干干热热，一量体温，近 38 度，毫无原因的就发烧了。除了发烧没有任何感冒症状，我感觉是有积食或者上火了。马上用小快克，配合穴位和经络按摩帮助退烧。很快就没事了。
如何预防孩子感冒？#星知计划#