有哪些提升学习效率的小窍门是你后悔没有早知道的?

如题所述

你和学霸的差距很可能只差一些学习上的小窍门,还不快看看学习一波。

我的最重要的一点就是,专注,不要想太多,手机什么的就关了吧,顺便给自己备块表什么的。

那么如何灵活的记忆住需要记忆的内容呢?其实很简单,就是对知识的理解和运用。简单的背诵其实只能停留在对知识的文义层面,这是一个很浅层的理解。

所谓的理解― 运用,其实就是分析思考,联系其他知识、联系生活经验、联系具体的实例,不断扩充所学知识的内涵,将其丰富起来,书本知识和现实经验结合起来才能构成对某个知识点或者对某个学科的全方位立体掌握和理解。当然,这种扩展型的思维阅读方式还是要基于你所阅读和学习的书本本身,不能扩展的太远,一切都应该建立在帮助你理解此时所学的知识的基础之上:理解基本概念的内涵,概念与概念之间的联系,整个理论的内容及其内在的逻辑。

另外,理解― 运用的过程同时还是一个知识内化为能力,再产生新知识的过程。将书籍的知识通过理解消化并转化利用后成为自己的过程叫内化,这个内化的过程越多,所形成的属于你个人的知识贮备就更加丰富,你在分析和思考问题的时候就会愈加引用自己的知识,这样就形成了一个良性循环,最终超越书本所学,形成的新的知识创新。在阅读书本的时候,有些章节兴趣很浓,理解的很透,记忆很深;而有的章节晦涩难懂,没有兴趣深读下去。

如果不是为了应付考试,大可以挑自己感兴趣的部分进行阅读,等对书本有了一定了解之后,再以此为阅读的基点扩展到书本的其他部分去,最终形成对书本整个的认识和了解;或者干脆弃之不读,读其他自己更感兴趣的书,这都是可以的。

话说自己还是有看书做笔记的习惯,形成一个框架很重要的。

――程承

对大多数效率低的人来说,是怎么样进入学习状态。因为之前的低效率和差方法,导致已经落下的东西和内容太多了,每个部分都需要弥补无从下手。既然入手都困难重重,不知道哪里开始更好,索性再玩一会吧。

这种时候,你需要做的很简单。关掉电脑和手机,拿出一本单词书,按你自己的进度背四六级或者托福大G都行,具体背什么内容并不是关键,关键的是通过背书这么一个形式将你自己的身心状态从娱乐转移到学习。背个几分钟,稍微关心一下自己的精神状态,如果你真的有背单词的需要可以继续多背一会。

普遍来讲,你会感觉到这样的情景。

光背单词真慢啊,学英语我看视频做题比这个效率高,背什么单次,换书看数学吧。

高数作业还没完成,我看单词怎么管用啊,赶紧去刷题去了。

有的人会觉得正在背的东西没什么意义了,想去换专业课的书去死磕。

无论怎么想,你就会感受到背单词已经是一种学习效率很低的方式了,甚至你会觉得单纯的背单词相当于在浪费时间,你已经在大脑里涌现了很多其他的学习方式,觉得自己有更多更有价值的任务可以去做。

这是一种好的结果,如果你没有通过背单词这样一个行为让自己脱离娱乐模式,你会对你后来想出来的那些高效的方式,诸如看书或者刷题,产生本源的抵抗和抗拒。而背单词这种机械重复的活动,开始起来很容易而且给人感觉是有收获的,有正反馈的,所以不会让你难以接受,如果喜欢的话你也可以用音乐或者一些色彩来填补背单词的过程,让自己更快适应到这个事件中,让人在最短的时间内调整到适合学习的身心状态中。

当然你会觉得背单词对你来说没什么用,想尝试一下其他的。理论上来说是没问题的,就像前面说的,背单词本身的效果和结果并不是关键,是可以忽略的。真正关键的是做的事情要简单持续阻力很小,能实现心理调整的效果就好。

比如我是码农,上班的时候爱打酱油,隔两分钟看看知乎多了几个赞,是不是又有漂亮mm关注我了,一直无法开始编程。这时候我可以把写好的程序稍微清理一下,然后编译几分钟,一般不会遇到错误或者bug(这点很重要,因为找错需要要花脑力,可能又转而去刷微博人人)。就在看着编译的几分钟,心思静下来,也就进入工作状态了,可以继续专注一个小时。

――强尼很弱

1.尽早开始着手准备

除非你是要做纯粹的理论,大多数情况下用到的知识都是比较固定的。

比如说,写简历,你需要知道的原理包括但不仅限于:

1.简历要在突出自身优势的同时匹配公司的需求,为了达到这个目的你应该回顾过去的经历,找到自己的优势和缺;

2.浏览公司网站,职业规划书籍,相关的论坛来了解公司的的情况确定你的目标企业;

3.然后针对性查漏补缺(如果你有足够的,个人经验是3-6个月)或者提高写作技巧(比如量化你的经历,对经历进行筛选)。

所以当有一个人在你开始着手写简历之前按照这个逻辑跟你讲他是怎么准备的,你一定觉得他是个大神。其实他所做的很简单,无非是在做之前梳理了一下思路然后比你们更早了解了整件事情的大概情况罢了。

这件事我在我同学身上得到了验证,同一张卷子,我74他98,无非就是他比我提前一年开始学习,重复性练习仅此而已。

提早准备有个另外的好处是,有很多时候会有意外发生阻碍了你原本的计划进度,在你可能的情况下提早准备可以预防因为特殊情况而导致的事情准备不充分,从而避免可能出现的失误。

2.大量的重复和练习

老话说的好,孰能生巧。但是现在很多的学生都会显得比较的自傲和字符,集中表现在喜欢指挥别人去做事情而自己懒得动手。很多细节,比如解题做答案,哪怕老师把每一个步骤都列得比较清楚,写的很详细,你也需要去做好几遍才有下一次见到这样的题目也知道怎么解题的。

尤其是工作以后,开始写报告,从最开始结构逻辑一团糟到现在偶尔老板会夸我的结构好,条理清晰,和多份报告的练习积累是息息相关的可能。

3.选择

现在你一定要问我,重复不是需要花时间的么?这不又成了死读书的“笨小孩”吗?

学霸和普通人的最大的区别就是选择,You are what you choose。但这里有一个前置条件,那就是你通过分析自己的兴趣爱好优势缺点,做出了最适合自己的决定。

我看过几本讲心智的书,里面都有提到“主动学习”,每个人都不一样,我们只能针对自己的短板去弥补,尽量去做发挥自己优势的事情。这个在职场里面尤其重要。

要随时随地要很清楚你是想要成为一个整合资源的管理者还是要成为一个精通于某事的专家。

――王积彦

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第1个回答  2020-09-18

1、课前预习。以前老师总是和我们说在上课之前要将下节课的内容预习一遍,这样你会对要学的内容有一个了解。但是我们总是不听,老师反复的说,我们也是当作耳旁风一样,左耳进,右耳出。结果导致的结果就是每节课上课的时候我们都不知道老师在讲些什么内容。有一次下课的时候我坐在座位上,感觉太无聊了,我就随便的翻了一下下节课要讲的内容,结果我对要学的内容很感兴趣,于是我就一直看课本,看入了迷,直到上课老师喊起立我才反应过来,然后上课的时候老师所讲的内容我都能明白过来,要是换做以前,我肯定是丈二和尚—摸不着脑袋。如此看来课前预习真的是一个很好的方法,当时真是觉得后悔莫及,没有早点听从老师的意见。

2、课后复习。其实这也是个很有效的学习方法,但是因为平时我们都太懒了,不愿意动手也不愿意动脑,导致在学习上吃了不少亏。人的记忆力是有限的,几天不去回忆某个知识点可能就会忘得干干净净了,所以学完某个内容后,一定要及时的复习,回顾。这个方法也是我们老师教给我们的,要是我们早一点知道,或许当年早已能够提高自己的学习效率。

3、学会总结。在任何时候,总结都是很重要的事情,尤其是在高中的时候,到了高中,学习的知识都比较的零散,但是学习的内容重复性很高,如果不进行总结的话,一个内容出现了一次不知道,出现了多次依然不知道,所以一定要学会总结,总结可以帮助你提高自己的学习效率。我也是后来才明白总结的重要性,如果早一点知道,或许在那时成绩就会有所提升吧。

文/南方锈才(ID:ilovexiucai),努力生活,小心追梦。专注整合营销传播、组织健康与个人成长。

第2个回答  2020-09-18

一、早起学习前不要吃东西,喝点水即可

许多人都知道早起大脑是最活跃的,这是因为经过一夜的休息,早上人的头脑是最清醒的,但是一旦早餐下肚,血液便会大量向胃部流动以促进消化,影响大脑供血,所以即便早起,一旦吃了饭再学习效率反而不高。所以想要早起用功的话,喝一杯温水就可以了。

二、运动后学习效率特别高

有实验证明,人慢跑后十分钟左右记东西最快,而且还发现站着背东西比坐着背要更快,所以准备开始学的内容有比较多记忆性知识的话,不妨先做做运动,稍事休息后再学习。

三、文理穿插学习有助于高效利用时间

如果希望最高效地利用一切时间来学习的话,最好的办法就是把文理科穿插起来学习。做数学题累了,可以读读英语,物理化学学累了,可以背背历史。因为人脑左右半球分管更改和感性,偏逻辑、运算的理科学累了,就切换成偏感性、记忆的文科,这样可以让大脑两个半球交替休息,同时又不浪费任何一点时间,是非常高效的做法。

四、用“观呼吸”法锻炼自己的集中力

注意力高度集中是,是学习效率最高的时候,但许多同学都会受到注意力无法集中的困扰,身边有一点风吹草动就走神,有些人就算没有打扰也会走神,这就是注意力没有经过锻炼的表现。针对这种情况可以尝试静坐,脑海中随着呼吸动作而想着“呼气、吸气”的字样,一开始你会发现用不了多久就开始想别的了,那也没关系,只要发现走神了就重新把注意力集中在呼吸上即可,用这种方法每次5-10分钟,过一段时间你就会发现自己在做事的时候更容易集中注意力,学习效率也就自然高了。

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