身体怕冷主要是自身体质差,气血不足,身体能量过小,导致产生的热量少,不足以温暖周身,就会怕冷。
它是如何导致的呢?
自身长期透支过大,如熬夜,纵欲,工作压力大等,损耗身体过多,导致身体能量减弱,气血虚弱。
身体肠胃和心肺功能弱,身体从消化和呼吸获得能量,一个人肠胃消化弱,呼吸短浅,身体从外界获得能量就少,气血就不足。
身体受过寒气,寒湿阻塞气血运行,或是体内经络血管淤堵,导致血行过慢。
要恢复它,需要强健体质,长养气血,增强身体能量,加快周身气血运行,畅通周身淤堵之处,使得周身气血充足通达,那么身体产生的热量就多,就能够温暖周身,不惧寒冷。
怎么做呢?可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。