这几天运动过后大腿发痒,不知道是不是运动大了导致的,今天发现腿上有好像皮下

Question

不知道这样的红点，严重吗？需要去医院吗？没有什么感觉，不痛不痒。

Answer 1

主要有以下两点原因：
1，平时不怎么运动的，所以运动后肌肉组织要进行适应性的调整，因为每次超过平时运动量后肌肉组织会“撕裂”（运动后局肉会疼会痒，在运动后一定的恢复期会恢复）。如果在一个恢复期内继续有一定的运动量刺激，就可以提高自身技能以及使肌肉组织紧致。
2，若身体有一些脂肪含量，运动时脂肪组织相互摩擦，在运动时不怎么感觉到，但一旦停下运动就可以感觉到皮下痒，皮肤并有发热的感觉，可以理解为脂肪在燃烧啊。
建议跑前做做小范围准备活动热热身。