怎么样能让自己抑郁症好转一些?

如题所述

治疗抑郁症,不仅是为患者解除痛苦,在使患者得以重返社会后,还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗

治疗目标:提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
治疗原则:全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段,即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
抑郁症有哪些药物治疗?
由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
药物是治疗抑郁症的主要治疗方法,提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是,精神类药品应在医生指导下,严格遵照医嘱服用。
目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素
再摄取抑制剂(SNRIs)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂(NaSSAs)、去甲肾上腺素和多巴胺
再摄取抑制剂(NDRIs)等。
SSRIs:代表药物有氟西汀
、舍曲林
、帕罗西汀
、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。常见不良反应为恶心、呕吐、腹泻、坐立不安、性欲减退
、头痛等。
SNRIs:代表药物有文拉法辛
、度洛西汀等。常见不良反应为恶心、呕吐、激越症状和性功能障碍

NaSSAs:代表药物为米氮平
。常见不良反应为口干、镇静和体重增加。
NDRIs:代表药物为安非他酮。常见不良反应为头疼、震颤、惊厥、激越、失眠
、胃肠不适等。
急性期治疗
急性期治疗的目的是控制症状、尽量使患者达到临床痊愈(症状完全消失)。
抗抑郁药物一般在2~4周开始起效。
若用药治疗6~8周无效,可改用同类另一种药物或另一类作用机制不同的药物。
巩固期治疗
目的是防止患者在急性期症状部分缓解后,因早减药或停药后出现症状复燃。
巩固期患者病情不稳、复燃风险较大,需持续治疗至少4~6月,需强调治疗方案、用药剂量、使用方法与急性期相同。
维持期治疗
为了降低复发的风险,结束巩固期治疗之后还应进行维持期治疗。
维持治疗时间的研究尚不充分,一般如出现两次以上的复发,尤其是青少年起病、伴有精神病性症状、病情严重、自杀风险大或有家族遗传史的患者,其维持治疗的时间应至少2~3年;多次复发者(3次或以上)主张进行长期维持治疗。
一般以急性期治疗剂
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第1个回答  2022-09-26
现在感觉很抑郁,很不开心,总是莫名其妙的伤心,我爸是个暴力狂,一天也没怎么管,一心血来潮管了就打和骂,从来没有考虑过我的感受
就在今天,他不知道是不是吃错药,一进房间就骂人,然后看房间了很乱就骂人叫我和妹收拾,我不想收拾,因为不是我弄乱的,因为那里堆满了我妈的衣服,乱七八糟的纸和笔都是我妹弄的,我一不收拾,就打我头,一直骂,什么贱骨头,怨妇,会想的已经去死了都有,一直骂,把我不当人,真的很伤心,没有人帮我,我妈呢,默不作声,当做没有看到,因为她不敢,心里看到这一幕也暗喜,她早就讨厌我
我和她已经很久没有好好说话了,偶尔有,但都是嗯,噢,因为我对她也很无语,侵犯别人隐私,像个变态一样一直看别人衣服,连哪件衣服加绒不加绒都知道,明明一看到我就说我衣服丑,不知道我什么品味,可背地里一直偷偷看我衣服,以前还偷偷穿过,像个sjb一样,后来有一次当我的面看我衣服,我就问她为什么要,就直接朝我脸打过去,嘴巴都出血了,现在根本不想和她说话,在比较不熟的人面前就装的对我多好多好,都要尬死了还在那里装
他们永远都是命令的语气,有些家务也不是不能做,就希望语气不要不好,至少鼓励一下吧,永远只有责备,做好了事情就是理所应当,做不好就是脑子有病,永远不会赞美,做好的事情永远忽视,做错的事情就是放大再放大,记得清清楚楚,每次骂我都拿出来说,还说什么从小到大没有一件事情让他们满意
他们还会直接在别人面前打我骂我以显示自己的威严,我爸自己在别人面前骂我贱命,贱骨头,脑子有毛病,什么都有,还以为自己特别厉害的样子
有一次朋友来家里做客,家里还有3瓶养乐多,我就喝了一瓶,另外一瓶给我朋友,后来我妈回来了,就发现了,自己上来询问我,我承认了我喝了两瓶,二话不说就一直打我,朋友在旁边真的很尴尬,手足无措
他们的三观也是很无语,叫我不要和一个是领养的朋友在一起,喜欢看不起人,以为自己高高在上,还说谁谁谁家里没有空调,有空调还能秀优越感也是醉了
本来被他们打骂已经习惯了,没有哭,但是要是亲戚一出来温柔的的对我说话就会想到为什么投胎到这种家庭,别人家都是那么好,眼泪一下子都出来了
他们那种人真的无法交流什么,以后我成年会出去工作,不再在这里受苦,听他们叫我去死,钱会定期打,孝我也会守,但是原谅是永远不可能了
第2个回答  2022-10-14
放平心态,做一些让自己快乐的事情。对于一下不想做的事情就不做。让自己忙起来,做一些有意义的事情。
第3个回答  2022-10-18
抑郁症一般需要根据患者的病情进行针对性治疗才能好。

1.如果患者属于轻度抑郁症,通常可以在家人、朋友的开导,以及心理医生的心理辅导后,得到良好的治疗效果。

2.如果患者属于中度抑郁症,需要在医生的指导下采用一些抗抑郁的药物进行治疗,比如阿立哌唑、喹硫平等。同时还可配合心理辅导,才能有效的治好中度抑郁症。

不过如果患者已经进入重度抑郁症的情况,则很难治好。这种情况一般只能在医生的指导下通过长期服用抗抑郁的药物控制患者的病情,常用的药物包括氟西汀、盐酸帕罗西汀等。如果用药治疗仍出现自残、自杀等倾向,则需要采用电休克治疗,以及经颅磁刺激治疗。
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