最好停班停课、多休息 眼睛红肿比较厉害时，最好停止上班、上课，在家休息，因为病患如果用手揉擦眼睛，手上就会沾有致病菌，若未做好清洁消毒就去接触其他东西，健康的人再去接触该东西，就有可能被传染上，所以应该与周围的人隔离，尽量避免进出公共场所。
此外，小朋友眼睛不舒服，学习上会受影响，建议多休息，而且也能避免传染给其他同学；而上班族如果整天红著一双眼，常会招来四周关爱或害怕的眼神，心理很不是滋味。
眼睛要避免热敷 急性结膜炎病患在照顾上如果眼睛不适，可用冰敷缓解，不可用热敷；而在洗脸时不要让水进到眼睛。
饮食要清淡 避免麻辣、油炸等比较容易上火的食物，这些食物容易使血管扩张，眼睛更红、更肿。
禁止游泳 治疗期间大部分活动不需特别限制，不过未完全复原之前，最好别再游泳，并且减少出入公共场所，以免其他人受感染。而即使已经恢复，眼睛可能比较敏感，建议再过一段时间，大概一个月后再游泳会比较保险，这段期间也不要用手去揉擦眼睛，一旦手有接触到眼睛，一定要用肥皂洗手。
眼睛不需包扎、戴眼罩 有些人因眼睛红肿加上会畏光，所以用纱布将眼睛包扎贴起来，这样反而会助长病菌在眼睛内滋长，所以在急性结膜炎引起的红眼睛，不需要包扎，也不用戴眼罩。
游泳游出红眼睛！ 单纯红眼睛，不会影响视力单纯红眼睛是因为结膜发炎，如果延误就医，除了因为症状使得眼睛持续红、肿不舒服之外，并不会有什么严重的并发症或后遗症，就医目的是借由药物让眼睛在过敏期间，症状得到缓解，我们比较担心的是眼睛不舒服时，会不自觉揉眼睛，使得已经很脆弱的眼睛受到压迫，黑眼珠表面较容易受伤，就有可能影响视力，并有畏光情形。
红眼睛即使未用眼药水或药膏，仍会在2星期后自然恢复，用药目的只是缓解症状，避免因为揉眼睛造成黑眼珠受损。
发炎期间的照顾事项多洗手，个人用品要隔离 看完医生回家后一定要多洗手，病患盥洗用具必须和家人分开使用，并做好严格的消毒，以防止传染扩散，因为急性结膜炎的传染力很强，病患使用过的东西，包括：毛巾、手帕、脸盆、玩具、文具、工具等，都可能成为传染的媒介。
游泳游出红眼睛！ 小晴妈妈特别利用暑假帮5岁的小晴报名儿童游泳班，但是只游了3天却出现眼睛痒、红肿症状，只好将游泳课暂停，挂了眼科做检查，医生说是急性结膜炎，拿了药水、药膏回家休息，不过隔没几天，妈妈、爸爸也陆续来门诊报到，真的是一人得，全家中奖。为什么夏天游泳很容易罹患所谓的「红眼睛」？而家长要怎么做才能避免小朋友一不小心就得到急性结膜发炎？ 急性结膜炎！一人感染，全家遭殃炎炎夏日，面对高温湿热的气候，家长总会带着小朋友到海边或游泳池戏水消暑，但是在游泳、玩水过程中，很容易因为各种病毒或细菌的侵入，而引起急性结膜炎，也就是所谓的「红眼睛」，急性结膜炎主要藉着人与人密切的接触而传染，其传染性特别强，稍不注意，很容易从个人、家庭一直到学校或社区蔓延开来，不可轻忽。
书田诊所眼科主任王司宏医师表示，临床常看到家中一人得，全家陆续来门诊报到的情形，在学校也一样，一位学生得到急性结膜炎，很容易传染给其他同学，整个班级，甚至学校都感染急性结膜炎的事件可说时有所闻，两年前国内就曾有过校园大流行。
感染后2星期都具有传染力 急性结膜炎主要是间接性传染所造成，例如：患者眼睛感到不舒服，容易用手揉眼睛，在未洗手的情况下碰触一些物品而留下病菌，周遭的人摸到后又揉自己眼睛，因此就被传染，只要症状尚未完全好，两星期内都具有传染力，所以要特别小心。
一旦感染急性结膜炎，眼睛会发红、分泌物变多、容易流泪，严重时，眼睛周围还会红肿、疼痛。对于不大会表达的小小孩，家长可观察的重点就是眼角地方眼屎会特别多，而除了游泳受到传染之外，因病毒感染而引起急性肠胃炎，也会出现结膜炎。
王司宏主任指出，急性结膜炎虽然不会引起严重的视力问题，不过在发炎期间，眼睛会感到不舒服，甚至影响到工作、上课以及学习的效率，而整天红着眼睛，也会影响外观，进而影响社交活动，除了不适之外，心理上会有很大的负担，所以预防和治疗就显得相当重要。
游泳游出红眼睛！ 游泳池、海边潜藏那些危机？夏天因为到游泳池、海边游泳的机会增加，眼睛碰到水，即使戴上泳镜也无法完全避免病菌的威胁，尤其海水中都会有一些细菌，至于游泳池也可能因为水质不佳而滋生细菌，增加急性结膜炎的风险，加上游泳人一多，水比较不干净，或是泳池中加了太多氯，浓度过高也会 *** 到眼睛，虽然眼睛接触到外界 *** 物，会借由泪水的产生将它排除掉，不过接触太多一样会因为眼睛表面受过度 *** 而造成感染
戴隐形眼镜游泳，易增加感染风险 此外，戴隐形眼镜玩水或游泳，也会增加感染风险，曾有病患就因为戴着隐形眼镜游泳，遭到阿米巴原虫侵入眼内，吃掉眼角膜而使眼睛受到严重伤害，后续治疗相当棘手，所以一定要避免游泳时戴隐形眼镜，且最好还是戴上蛙镜，至少能有一些阻隔，降低感染的机率。
游泳游出红眼睛！ 游泳前、游泳后要注意的事项无论在海边或游泳池游泳，都要做好防范，选择游泳池有几个重点必须注意：
*环境是否通风、干净、卫生。
*业者必须公布水中余氯，水中含氯量不能超出卫生局所定的标准。
*泳池的水看起来应该是透明清亮。
*最好避开人多时段。
*可以注意那一天是换水日，换水日水质的干净度会比较好，但也要注意刚换完水，水中氯浓度是否会偏高。如果加太多的氯，会有一股很呛的刺鼻味，最好避开。
*卫生局会将不合格泳池名单发布在网站上，家长可事先上网查询，避免带小朋友到这些游泳池游泳。
至于到海边游泳，因为海水很咸，海边风 *** 较大，这些都会对眼睛造成 *** ，游泳戏水过程要特别注意。游泳玩水之后，一定要做好清洁，可以用清水清洗，如果眼睛不舒服，建议用生理食盐水清洗眼睛表面，假如因为接触外界受到 *** ，眼睛有点红肿、热痛，使用冰敷应该可加以缓解，并尽可能避开光和热，出门时可配戴太阳眼镜，避免阳光及风砂、灰尘的 *** 。若持续一段时间未改善，眼睛还是很红肿，甚至更严重、有异物感，感觉很痒，就要请眼科医师做进一步检查和治疗。
游泳游出红眼睛！ 眼睛及周围的清洁很重要此外，治疗期间一定要保持眼部的清洁，因为得到急性结膜炎，结膜会红肿、充血，眼部分泌物会增加，尤其细菌感染时特别厉害，假如分泌物过多而没有加以清除，很容易在结膜表面形成一片黄灰色的膜状物，严重时膜状物会深入结膜表皮细胞紧紧黏贴，清除过程中容易造成结膜流血，而且结膜的分泌物含有大量致病菌。
因此，病患一定要做好清洁与护理，细心的将分泌物清除，并保持眼睛周围的清洁，建议可以用生理食盐水或人工泪液来清洗眼睛，再点治疗用药水，以得到更好的症状缓解效果。
治疗期间要配合医师按时点药要缓解症状造成的不适，一定要遵照医生嘱咐用药，治疗药物的选择，以抗生素眼药水对细菌性结膜炎效果较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但会有预防感染的作用。一般急性期1～2小时点一次眼药水，每次1～2滴，睡前要另外多涂一次眼药膏，症状如果比较厉害，医师会给予含抗生素及类固醇的复方药水，此种药水必须在医师指示下使用，并且在症状得到舒缓时，再改用比较温和的眼药。
急性结膜炎的病程平均要1～2个星期，点眼药主要是减轻不适症状，对缩短病程并无帮助，所以要与医师配合，按时点药，并适时换药或停药，千万不可因为只点了一、两次眼药症状没有改善，就再找一位医师诊断开药，甚至一天内换了好几个医师，结果点了五、六种眼药，既伤神又伤眼。
游泳游出红眼睛！不可自行买眼药水使用 此外，也不可以自行买药水使用，最好还是经眼科医师诊断给药，因为有些其他眼睛疾病也会有类似红眼症的症状，例如角膜溃疡、虹彩炎等等，自行买药使用较难依据症状准确判断，进而对症下药。
急性结膜炎要完全痊愈，并且不再具有传染性，必须两星期左右的时间，至于症状的减轻，快则3～4天，慢则可能拖上数周。若在家点药水、药膏治疗之后，病情未见好转，或出现明显的全身症状，例如：头痛、发烧等，应该立即就医检查。
小小孩点药水难配合，家长该怎么办？ 小小孩在点眼药水时配合度会比较差，可能需要两个人一起进行，家长别心急，如果点药时孩子眼睛不愿意张开，只要将下眼皮往下拉开点进去，一样能让药水进入。
游泳游出红眼睛！ 电脑族、低头族，红眼睛风险高至于要预防红眼睛，平时必须有正常作息，包括营养均衡、充分睡眠、避免熬夜，身体抵抗力好，眼睛有足够休息时间，自然有较好的抵抗力，较能降低眼睛受感染的机会，通常容易感冒体质的人，眼睛受感染的机会要比一般人高。
此外，王司宏主任也特别提醒电脑族、低头族，眼睛如果常处于疲劳状态，较容易红或痛，也比较容易出问题，而除了平时多洗手，也要注意手机的清洁，尤其眼睛发炎期间，手机可能累积大量病菌，别人稍为接触就可能受感染。
夏天游泳、戏水是许多大人、小孩的最爱，在享受这个充满活力的季节时，也要有所警觉，并做好防备，才能避免因为感染急性结膜炎而扫了玩兴，甚至影响全家人的暑期活动，万一不小心受到感染，必须遵照医嘱用药，并做好眼睛的清洁以及个人卫生，以免周遭亲友受到波及。
王司宏 现任：德美诊所院长、尹书田医疗财团法人书田泌尿科眼科诊所眼科主任医师 学历：国立阳明医学院医学系 经历：前台北荣总眼科主治医师、中华民国眼科专科医师、中华民国眼科医学会会员、美国白内障暨屈光手术(ASCRS)会员