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315配速跑完马拉松需要多长时间
如题所述
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推荐答案 2023-06-24
2小时17分钟。315配速是每公里用时3分15秒，全程马拉松距离是42.195公里，所以跑完用时是137分钟多一点，就是2小时17分钟。马拉松是一项长跑比赛项目，分为全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、四分马拉松（10公里）。
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其他回答
第1个回答 2023-08-20
以315配速跑完马拉松需要**2小时17分钟**。
相似回答
马拉松315配速
是
多少
答：
3. 完成全程马拉松大约需要2小时17分钟
，这是基于平均
配速3分15秒
每公里计算得出的。4. 配速3分15秒意味着跑步者每跑1公里需要3分15秒的时间。5. 马拉松选手通常会根据自己的跑步能力和赛事目标来选择合适的配速。
马拉松315配速
是
多少
答：
3分15秒
。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里，所以跑完用时是137分钟多一点，即
2小时17分钟
。
半马
315配速
什么水平
答：
中等偏上水平。半马315配速指的是跑完半程马拉松所用的时间，半马315配速按照每公里4分36秒的配速来计算，
那么跑完半马需要大约1小时49分钟
，在业余跑者中，破3个半小时的都是很厉害的，所以1小时49分钟在选手中属于中等偏上的水平。
全马
315
什么水平
答：
中等靠上的水平。根据查询全马315消息得知，全马315中等靠上的水平。全程马拉松距离是42.195公里，
全马315意思是跑完用时3小时15分钟
，平均配速大约是4分36秒左右，这个配速在业余选手中属于中等靠上的水平，在业余跑者中能破3个半小时的都是很厉害的，4分36秒的配速大部分人是达不到的，要求平时...
半马兔子
315配速
是
多少
视频时间 3:15
马拉松
全程一般
需要多少时间
答：
训练程度等因素的影响而有所不同，通常通过每公里所需的
时间
来衡量。5. 对于业余
跑步
者来说，完成一场全程
马拉松
（42.195公里）的时间通常在3小时到5小时之间，平均
配速
大约在6分钟到8分钟之间。6. 初学者或体能较弱的人可能需要更长的时间来完成全程马拉松，相应的平均配速也会更慢。
一般人
跑马拉松多久
能完成?
答：
1.
马拉松
的标准全程长度是42.195公里，这是一个挑战性的距离，对于不同的人来说
完成时间
差异很大。2. 对于一般的跑步爱好者来说，如果以一个相对轻松的
配速跑步
，大约需要5小时30分钟才能完成全程。3. 如果参赛者是年轻人，并且有大约一年的跑步训练经验，他们可能的目标是完成比赛在5小时内。4. ...
马拉松多久跑完
算合格
答：
1. 对于普通健康成年人而言，完成全程
马拉松
通常需要7到10个小时。2. 然而，许多专业运动员以及一些体能出众的普通人能够在大约3.5到4.5小时内完成比赛。3. 需要认识到，7-10小时的
时间
仅是一个理想状态下的参考值，实际比赛中可能会遇到各种不可预知的挑战，例如体力的波动、赛道的不平坦等，以及...
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