上午8点到下午4点40。
一、小学作息时间
上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：30。
下午：预备：2：20；上课：2：30；放学：4：40。
二、初中作息时间
上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：50。
下午：预备：2：20；上课：2：30；放学：6：05。
学习建议
阅读课本是培养自学能力的开始。对那些能读懂的例题，就先读课本自学，再作练习题，老师通过检查练习发现问题再讲。
教科书是学生获得知识的主要来源，很多学生认为只要把教师上课讲的内容听懂就可以学好了。其实真正理解，单凭教师的讲授是不够的，还必须充分利用有关的课外书籍，加深扩展和融会贯通所学的知识。
自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
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