火龙果是孕期的超级水果，不仅味道清甜，而且富含大量的膳食纤维、花青素、胡萝卜素、维生素B族、维生素C等多种营养元素。果核里的铁、磷、钙、镁、钾等矿物质更是对孕妇和胎儿大有裨益。
🌿🍃解毒、养胃
火龙果内含的植物性白蛋白不仅能帮你中和体内重金属毒素，还有助于保护胃黏膜。
🌿🍃预防便秘
火龙果丰富的膳食纤维帮助调节胃肠功能，果肉里的黑色籽粒更含有酶、不饱和脂肪酸及抗氧化物质，让你的胃肠更健康。
🌿🍃降血压
对于高血压或妊高症的准妈妈们，火龙果可是个不错的选择哦。
🌿🍃抗衰老
火龙果中的维生素C和花青素让你在孕期也能保持青春活力，皮肤水嫩嫩。
🌿🍃补铁
火龙果中的铁元素含量丰富，助你预防缺铁性贫血，保持健康。
💡小贴士
虽然火龙果好处多多，但腹泻或有糖尿病的准妈妈们还是要适量食用哦。
🍎🥰火龙果大餐
在孕期给自己来一份火龙果大餐吧！既能满足味蕾，又能补充营养，真是一举两得呢！
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